中学生在第二套广播体操时代叫第五节有哪些动作?
第五节:踢腿(八拍)
预备姿势:直立
前八拍:1:跳腿下蹲,同时左手向前出拳,拳心向下,右臂胸平屈,握拳,拳心向下。2.右手拳拳向前,左臂屈平于胸前,拳心向下。3-4:左手向前出拳两次,右臂弯曲平放在胸前。5-6:平行跳,同时两臂从下摆向侧面抬起,掌心向外。7-8:向右跳45度深蹲。同时,双拳向上,放在腰上。
第二个八拍:1:左腿向前弹起,与上半身成90度角,同时右手向前出拳,拳心朝下。2:左腿还原,右拳收回贴腰,拳心向上。3-4:右脚开始踩,同时向左转90度。5-6:与1-2相同,但方向相反。7-8:左脚开始踩,同时向右转45度。
第三、四八拍:与第一、二八拍相同。
第五-八八拍:与前-四八拍相同,但最后一拍恢复直立。