《阳光心态2020健康成长》演讲
阳光心态健康成长演讲1
亲爱的老师和同学们:
大家好！
每个孩子都在阳光下快乐成长。快乐和自信对每个孩子都是必要的。阳光给我活力；阳光给了我温暖的生活；阳光给了我追求梦想的力量。
我就像一棵茁壮成长的小树苗，每天都在阳光下舒适地成长。阳光像妈妈一样，无微不至地呵护着我，温柔地爱抚着我。我的生命中有一个太阳的摇篮，摇啊摇。它无私地给我力量，在它的陪伴下，我入睡，成长。
母爱是阳光。吃着妈妈煮的粥，让我觉得特别甜，就像一只摘花粉的蝴蝶。母爱像一面镜子。当我有心事的时候，我妈妈能立刻说出来。这个时候和她说话，我的心情好了很多，表情就像孙猴子的脸——说着说着就变了，阳光了很多，感谢我开明的妈妈。我生病的时候，妈妈陪着我，没日没夜的工作。当我好起来的时候，她的脸上终于露出了一丝微笑，但我更知道她已经筋疲力尽了，需要休息。即使此刻我没有多少力气，我还是会默默的说，妈妈，我爱你。
老师是阳光。老师是一盏柔和的灯，他慈祥地给我爱。老师的眼睛很亮，我总能发现自己内心的矛盾。当我遇到和朋友相处的问题时，老师会引导我，试着解开我的心结。这让我的心灵开朗，快乐，善解人意。多阳光啊！老师的每一句话都特别有道理，像阳光一样照进我的心里。
校园是阳光。校园是一片活泼的阳光。在校园里，我不仅学到了知识，还学会了做人和交朋友。在这个阳光明媚的校园里，我很开心。校园是一个有文化的聚集地。
我贪婪地享受着阳光带给我的一切，在阳光下快乐地成长。
阳光心态健康成长演讲2
尊敬的领导、老师、同学们:
大家晚上好！
不知道大家有没有同感。在学校，总觉得有太多的事情永远做不完，心情很不好。有时候阴晴不定，我会毫无征兆的烦躁。抱怨，抱怨几句，反而让自己陷入更无聊的境地。上次听说学校老师受伤住院，我回去跟我妈说:“真好！我终于可以休息了！””母亲叹了口气，“我宁愿你没受伤！”“母亲的反应是出于对女儿的爱，别人听了可能会觉得有点“黑色幽默”。但是真的想想，我们现在的老师太辛苦了！而且这种努力似乎是一场持久战，短时间内不会结束。那么，如何才能减少这种痛苦呢？反思自己的生活和工作，我觉得老师需要一个阳光的态度！
什么是阳光心态？我觉得阳光心态应该是这样的:带出两种好的情绪，兴趣和愉悦，让自己保持积极的情绪。比如我们现在不开心，我们会努力让自己振作起来。就像从口袋里拿出来一样，你可以带出任何你想要的情绪。能做到这一点的是超人。我们不是超人，但我们应该尽力去做。无论是生活还是工作，好的心情让你拥有向上的动力，让你快乐、活泼、从容、淡定，创造和谐；糟糕的心情让你情绪低落，让你难过、悲观、失望、沮丧，甚至颓废。心情不好，难免会对同事、学生、家人、孩子发脾气。结果同事说你不好相处，学生说你带着情绪上课，家人说你不是好夫妻，孩子说你不是好妈妈。你看，心情不好你的人际关系会有多紧张！而且据调查，发脾气也会助长皱纹的增长，美丽指数也会下降！如果你整天板着脸，你可能会被我们的王校长称为“死人脸”！所以，我想说:生活中，抱着阳光的心态，成就了你的美好，也让别人幸福！
作为老师，我们每天处理的事情无非就是教案、课本、学生、上课、作业、批改、辅导。有时候想想真的很无聊。这个时候，我们真的需要一种乐观积极的心态，从这些琐碎的事情中寻找快乐。亚里士多德说，人生的本质在于追求快乐，而让人生快乐的方法有两种:一是找到自己快乐的时间，并增加它。比如我上班的时候，看到同事穿着漂亮的西装；比如这个班那个调皮的学生，本来在认真听讲，但是他没有睡觉！比如今天，做完这个练习，感觉同学们做的都挺好的；再比如，学生辅导完学生后开心地说了声“谢谢”。如果你用心去做，你会发现生活中其实有很多乐趣。我们应该学会在寻找幸福的过程中积累它们。第二，找到自己不开心的时候，改变它，减少它。你身边肯定每天都有很多烦恼，比如这个考试班的同学考得不好，上课发现两个同学在一起开玩笑。这个时候你会怎么做？你会生气，会训斥，会委屈，会抱怨，甚至可能会说一些你会后悔的话。试着换个方式解决，可能会有意想不到的结果。去年，当我读高三的时候，我们班有一个叫赵康的男孩，他非常淘气。有一次上课，我发现他拿着一个东西吓唬前面的女同学，然后转过头给后面的同学看，最后拿回自己的桌子两个人都看着傻笑。周围的同学根本没兴趣上课，都被他们吸引住了。我很恼火。当我走下来的时候，我看到他的桌子上有一只这么大的蜣螂，蜣螂的背上有一张纸条，上面写着“萧蔷”。看完之后，我又好气又好笑。当我走下讲台时，我决定不管桌子上有什么，都必须扔出窗外。赵康当时紧张地看着我，试图用手保护那只蜣螂。这时我才意识到这只蜣螂还活着！当时我的心变了，不是因为这个活着的蜣螂，而是因为这个活着的赵康！他是我的学生，我要改变他！我问他，“赵康，这是你的宠物吗？”班上的学生立刻哄堂大笑。他没想到我会问这个问题，脸红了，不好意思地笑了。我接着说:“宠物是可以养的，但是我还真没见过把屎壳郎当宠物养的！你真让我大开眼界！不过，现在萧蔷累了，让他下去休息吧！”他毕业后，去年教师节发短信给我，说永远忘不了我跟他开的玩笑。我也忘不了。你看，现在不就是我演讲的素材吗？也给大家带来了一个大大的笑容。如果你用不同的态度对待你的工作，用不同的方式对待那些“问题”学生，你可能会得到双重触动。为什么不呢？
听到有人说“教师的职业生涯永远年轻”。因为我们的学生永远年轻。我们每天看到的都是年轻的面孔，清澈的眼睛，温暖透明的心。每个人都希望自己的生活充满歌声、阳光和鲜花，那么我们为什么不改变自己的心态，让这成为现实呢？我们以前也是学生。谁不想有一个阳光、有活力、有激情的老师陪伴呢？你不得不承认:晨曦中花丛中的一棵老树，很难形成一幅震撼人心、赏心悦目的美丽画面。所以，学生需要阳光老师，老师需要阳光心态！
想到大学毕业，让同学留言的时候，有个好朋友曾经写道:“看来悲伤与你无关。每天看到你的时候，我总会露出灿烂的笑容。希望你永远有一个阳光的心态，像太阳一样，照耀在哪里！”不知道什么时候，我失去了这份好心情。今天，我将拾起过去，鼓励你。希望我们的老师也有阳光一样的心态去创造自己美好的明天！
最后，希望青年教师也年轻，有活力，有霸气，有灵气，有傲气；愿中老年教师永远年轻，充满激情和威望；愿女教师永远微笑，永远健康、快乐、有活力、美丽；愿男教师身体强健，风姿绰约，中流砥柱，胸怀大志。
阳光心态健康成长演讲3
亲爱的朋友们:
是什么影响了我们的心态？有一句老话:如果你靠近朱者赤，你会是黑色的，如果你靠近墨西哥。意思是:朱见红，墨见黑。比喻亲近好人可以让人变得更好，亲近坏人可以让人变得更坏。指客观环境对人有很大的影响。环境就像一个冶炼炉，会把各种各样的人同化进去。一个人处在一个进取健康的环境中，他会受到周围人的言行影响，自觉约束自己，塑造自己，使自己不断进步；相反，如果一个人处在颓废进取的环境中，就会被周围的负面观念影响，让自己随波逐流。
人是社会的产物，没有社会就不能存在。人在接触到社会环境时，不管是有意识的还是无意识的，都会受到周围环境的影响。每个人都有自己独特的个性。这些差异是如何形成的？人都是同一个母亲生的，只是成长环境、生活经历、教育程度不同。随着年龄的增长，这些不同的差异导致每个人都形成了自己的世界观和人生观，决定了不同的人生道路。
这也是对我文章开头提出的问题的有效回答。为什么我在哈尔滨坐肯德基感觉比在大庆舒服？原因不是肯德基的内置和服务态度，而是环境对我心态的影响。在一个新的陌生的城市，新鲜感会驱散我所有的疲惫。相反，在大庆，总会被无形的束缚所困扰，会被一些琐事所困扰。旅游业的快速发展应该也是因为这个因素。如今，城市生活压力很大，很少有空闲时间。许多人选择旅行来释放压力。旅行过的人都知道，旅行其实是一项非常耗费体力的运动。那为什么人累了还想再去旅游呢？原因是旅游真正释放的是心理压力。当身体疲劳时，休息会缓解疲劳。如果心累了，就很难恢复了。
环境对人心理的影响很重要。环境根据类别不同可以分为家庭环境、社会环境、自然环境和工作环境。其中，家庭环境对一个人的心态起着决定性的作用。家是一个人成长的地方。家庭生活的点点滴滴，父母的教育行为，都对我们的学习生活有着潜移默化的影响和熏陶。
在《阳光心态》中，吴教授给了我们打开阳光心态的九把钥匙:
一个。改变态度
两个。学会享受这个过程。
三个。活在当下
四个。我们能把握的只有自己。
五个。学会感恩
六个。如果你运气不好，就好像有人比你更糟糕。
七个。发现美，乐观豁达
八个。好心情是天堂，愤怒是地狱。
九个。压力太大要学会低头。
心态是我们掌控人生的控制塔。不同的心态导致了不同的人生，这种不同会有很大的不同。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天养成的。我们可以通过培养心态来成就事业，改变人生。
想要保持阳光心态，首先要学会感恩，这是吴教授给出的第五把钥匙。在生活中，有很多值得我们感恩的人，比如给我们生命的父母，给我们修养和文化的老师，给我爱的朋友，给我实现人生价值平台的公司，感激我的领导，让我每天享受免费阳光雨露的大自然...除了这些积极的感激之外，我们还应该感激那些伤害过你的人，因为他们磨练了你的心智。感激欺骗你的人，因为他提高了你的知识；感激抛弃你的人，因为他教会了你自立；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激责备你的人，因为他鼓励你的智慧；感激鄙视你的人，因为他们唤醒了你的自尊；感激成功，他让你写出美丽的花朵；感激失败，他让你成为一个有故事的人；感激一切，感激所有造就你的人；感激所有让你变得坚强的人和事。
就社会而言，我认为阳光心态才能创造和谐社会，要有感恩社会的心态。心理失衡会表现为心情不好，满腹牢骚，甚至行为过激。个体心态失衡，社会心态就会失衡。如果不解决，最终会影响家庭团结、校园和谐、社会稳定。因此，阳光心态塑造问题的提出不仅是必要的，而且是迫切的。
用阳光的心态享受生活，善于发现美。生活中不缺少美，而是发现。学会欣赏每一刻，热爱生活，相信未来会更好。
用阳光的心态享受生活，学会放下。该放下的就放下，要学会理解和包容。如果你不原谅别人，你就给了别人持续伤害你的机会。学会放手，忘记该忘记的，记住该记住的。
以阳光的心态享受生活，学会利用现有资源把事情做好，而不是被动等待。利用现有资源把事情做好，而不是好高骛远，被动等待。每一步都与未来相连。我们应该把握现在，充分利用现在的条件去做一些事情。
一个人没多大本事的时候，养自己；能力大，养家糊口；再伟大的技艺，也会造福社群；然后是造福社会，这个人的生命是很有价值的。所以，钱的价值在于使用，人的生命的价值在于被需要。
生活因爱而多彩，因自信而瑰丽灿烂，激情创造未来，心态创造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你歌唱，小草为你起舞；如果你心情不好，你会发现开放的玫瑰在哭泣，奔腾的小溪在哭泣。这叫做由心造境，由心生相。因为一颗快乐的心会像一缕温暖的阳光驱散我心中的乌云，阳光会覆盖每个角落。愿我们用阳光的心态创造阳光的人生。
阳光心态健康成长演讲4
各位领导，各位同事，大家好，
我演讲的题目是“用阳光的心态快乐工作”
在公司工作快一年了，这一年在西海岸的生活是幸福的。今天我想和你分享我的快乐。态度决定一切。我觉得快乐来源于态度和心态。
我们用什么样的心态去快乐的工作？
我总结为以下三点:
1，我们用的是对公司和同事的责任感。一位客户告诉我:我买了你们的房子，因为你们每个人都很热情。我去其他公司看房子，除了开始接待我的人，没有人接待我。当然，我们也是第一次客户。也许我们浪费了接客户的机会，抢走了别人的客户，但是因为我们是一家人，所以我们很乐意这样做。我家的事就是我的事；我能感觉到，我们的同事也在把我们的千年当成家。每个人都对家充满了责任感。把花园三期卖好，把售后服务做好，把国际村做好，把威海项目做好，这是我的责任。因为我们每个人都可以这样想，为什么在这里工作会不开心？
2.我们带着梦想工作。态度决定一切。这句话是一本登上美国畅销书排行榜十年的书的名字。书中的一句话让我印象深刻:真正的快乐和幸福，只有在你朝着目标努力的时候，而不是在你达到目标之后，才能体会到。每个人都有梦想和目标。我们也在朝着目标努力。我刚来公司的时候，大学刚毕业。我没有接触过社会，也没有被同事看不起。相反，我的前辈帮我分析了每一个客户和同事的谈判风格和技巧...以便我能快速上手，半年内两次获得销售冠军。我的成长来自于每一位长辈的悉心帮助。在这样的环境下工作，我怎么会不开心呢？公司意识到我想往策划方向发展，就给我安排了导师，同事也给了我更多参与策划工作的机会。在过去的两个月里，我有机会在计划部门试用我的职位。一步一步的想着这个目标，怎么可能不开心？
3.养成良好的习惯。大家都知道，良好的生活习惯很重要。同样，拥有良好的工作习惯是我们快乐工作的基础。在领导和同事的帮助下，我逐渐养成了一些良好的工作习惯。我学会了用便利贴来整理手头的工作，我学会了根据成都的紧急程度和重要性来安排工作，我学会了用工作日志来记录工作，我学会了用三分法来执行工作...不忙的时候研究产品分析案例，忙的时候按照好的工作习惯和方法安排工作。你这样工作怎么会不开心呢？
对家有责任感，对生活有梦想，养成良好的习惯。我们用这些简单的生活态度对待工作。我们带着对家的责任感对待我们的工作，我们带着对生活的梦想工作，我们带着良好的习惯工作。所以我们快乐地工作，我们会越来越快乐！
谢谢大家。
阳光心态健康成长演讲5
教师和学生:
大家早上好！我很高兴能和你进行这样的交流。今天，我演讲的题目是:塑造阳光心态。
同学们，此刻站在国旗下，你们在想什么？你是在享受这五分钟，还是在抱怨今天的冷天气？我们现在生活在怎样的环境中？我们的财富在增加，但我们的满意度在下降；我们拥有的越来越多，幸福却越来越少；我们的交流工具越来越多，但深入交流越来越少；我们认识的人越来越多，真诚的朋友却越来越少。现在的人拿起筷子吃肉，放下筷子骂妈妈。有一首歌叫《今天是个好日子》，是宋祖英唱的。歌词如下:今天是个好日子，赶上盛世享太平...我们赶上了盛世，但你觉得生活幸福吗？幸福？
那么是哪里出了问题呢？是我们的心态出了问题。有好心情才能欣赏好风景，好花要有善报。你有没有想过人来到这个世界是为了什么？亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，而让生命快乐的方法有两种:一是找到让自己快乐的时间，并增加它；第二，找到让你不开心的时间，减少它。
生活的质量取决于你每天的心态。如果你能保证你现在心情好，你就能保证你今天心情好。如果你能保证自己每天都有好心情，你就会获得好的生活质量，体验别人体验不到的美好生活。
让我们学会享受这个过程。享受过程，让每一天都精彩。生活是一个过程，而不是一个结果。如果你不享受过程，大家都知道结果是什么。生是一个括号，左括号是生，右括号是死。我们要做的就是把括号填上，填上美好多彩的事物和美好的心情。学会享受过程，有人会找最讨厌的地方去体验。这个世界总会有阴暗面。当一缕阳光从天而降，总会有照不到的地方。如果你只盯着黑暗，抱怨世界的黑暗，那是你的选择。
我现在问你，对你来说最重要的是什么？什么时间最重要？谁是最重要的人？有人会说，最重要的是升职，发财，买房买车，最重要的人是父母，爱人，孩子，最重要的时候是高考，工作，结婚。我告诉你，这些东西都没有。最重要的是你现在在做什么。最重要的人是现在和你一起做事的人。最重要的时候是现在。这种观点叫做活在当下。
作为新时代的中学生，要有阳光的心态，善于从正面看问题，乐观人生，勇敢迎接各种挑战。日常生活中，如何塑造自己的阳光心态？
首先，学会为小事开心。别人为你做了一点好事，表扬他；上课回答正确的问题，欣赏自己；两天没找到的笔突然出现，我应该高兴才对。多了解自己，我们会幸福的。其次，学会善待身边的人。学生和老师见面，亲切的问候，灿烂的笑容；当我们在一条狭窄的路上相遇时，我们让别人先过，让别人快乐，让别人更高贵。学生成绩好，我们要给他们真诚的掌声；同学生病送阳光问候。
第三，积极与同学交流。我们有快乐，及时与同学分享；如果不开心，找同学倾诉；把你的零食给宿舍的朋友；这些都会让你拥有良好的人际关系。
最后，学会设身处地为别人着想。当你和同学发生矛盾时，要站在对方的角度看待自己的错误；被老师批评的时候，我要站在老师的立场，分析老师为什么批评我；遇到挫折的时候，要分析是不是自己不够努力；学会换位思考，理性思考，我们就会豁达，不会怨天尤人。
总而言之，就是四点。第一，你能适应环境而不改变它。第二，改变不了别人就改变自己。第三，不改变事物就不能改变对事物的态度。第四，不能向上比，可以向下比。
同学们，让我们保持一颗阳光的心，一步步努力学习；让我们保持一个阳光的心态，微笑着快乐的度过每一天。让我们塑造阳光心态，健康生活！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
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