中小学生的广播体操有哪些?

共* * *三套,分小学和中学。

小学

第一集:

1,小学生广播体操1?

2、小学生广播体操2

第二集:

1,旭日?

2.小鹰起飞了

第三集:

1,希望启航

2.多彩的阳光

中学

第一集:

1,中学生广播体操1?

2、中学生广播体操2

第二集:

1,青春的活力

2.时代在召唤

第三集:

1,舞动青春?

2、放飞理想

扩展数据:

广播体操一般由8-10个动作组成,包括上肢、下肢和躯干;由屈伸、举振、转身、平衡、跳跃等各种动作组成。

每个动作都有一定的效果。比如扩胸,不仅可以锻炼胸、背、肩胛骨的肌肉,还有助于矫正体态(轻微驼背、胸窄等。).

所以,每做完一套广播体操,就可以锻炼身体各个部位的关节、肌肉和韧带。增加对氧气和营养物质的需求,加快呼吸、脉搏和血液循环,从而促进人体新陈代谢,改善各器官功能。

8月9日2010,北京体育广播将在上午10和下午3点播出体操音乐,频率为FM102.5。机关、企事业单位将开展第八套广播体操,届时员工可以把自己从紧张的工作中解脱出来,调整身心。现在他们将开始做第八套广播体操。

参考百度百科-广播体操