为什么近视在中学生中如此普遍？

大部分学生平时不注意保护眼睛，导致近视。结果表明，近视是人眼对当代环境的适应性变化，其发生发展与近距离用眼活动环境的增加和营养摄入的失衡密切相关。然而，不正确的用眼方式和忽视用眼卫生(如看电视、上网时间过长)是现代中学生近视大幅增加的主要因素。

1.看电视近。2.看电视时间太长。

3.做作业时姿势不正确4。不合理的饮食

5.在太强(弱)的阳光下看书

6.不要躺着看书。7.遗传因素

建议:

第一，看书时，姿势要正确，光线要充足。要看书写字，坐在离课桌一尺的地方，捶胸顿足离课桌一尺，睡觉离课本一尺；

第二，不要边骑车或走路边看书，也不要躺着看书。读写65，438+0小时，远眺65，438+00分钟或户外散步调节眼部肌肉；

第三，经常点眼药水。如:闪闪眼药水、珍贵眼药水等。课间坚持做十分钟眼保健操；

第四，尽量少上网或者看其他有放射性的东西。

五、不偏食，少吃辛辣食物，多吃含维生素C和维生素A、D的食物..

六、定期到眼科专科进行检查，听从医生的指导，逐步矫正视力或防止近视加深。