初中孩子注意力不集中怎么办？如何训练他们的注意力？

有些孩子在初中会出现注意力不集中的情况，需要及时的训练和纠正。以下是初中孩子注意力不集中怎么办，仅供参考。

为什么初中生注意力不集中？1.注意力缺陷:很多家长不重视这一点，但这也是孩子注意力不集中，学习成绩差的主要原因。这是孩子在成长过程中特别容易出现的。大脑发育不全导致感觉失调，医学领域就变成注意力缺陷。

2.抑郁:除了注意力不集中，还有情绪低落，兴趣下降，精力体力下降，记忆力下降，身体各种不适。

3.强迫症:注意力无法集中在学习上，因为无法转移。

初中生注意力不集中怎么处理？1.平时多鼓励他们，不要干涉初中生做自己喜欢做的事。当一个初中生全神贯注地做他的小手工或观察小动物，以至于忘记吃饭时，父母应该记住不要干涉初中生，而是耐心地等待他完成工作。要知道，初中生沉浸在他的兴趣里，就是在不经意间培养他的注意力。家长可以在初中生完成“工作”后鼓励他们:“你这样专注就能做好一件事！”并及时把他的感受和初中生分开，让初中生有意识地把自己做这件事时的注意力和心理过程转移到其他事情上。

2，尽量减少对初中生的唠叨和训斥，让初中生觉得他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让初中生对相应的事情感到厌烦，更不可能集中注意力。让初中生感受到自己是时间的主人，并教会他们如何分配时间:当他们在相对较短的时间内集中精力做作业时，就会有更多的时间去做其他事情。初中生学会控制自己的时间，有成就感，做事更自信。

3.营造有利于集中注意力的家庭学习环境。初中生能保持良好的注意力习惯，不仅需要前辈的培养，周围的环境也很重要。初中生的课桌上，只能放书本等相应的学习用品，不能放玩具和食物，不能有电视机、电话等声音干扰。家长也尽量不要在初中生学习的时候出入，大声干涉。此外，室内照明也是一个容易被忽视的环节。柔和适中的灯光有助于初中生集中注意力。