适合校园活力和青春的舞蹈

街舞是众多舞蹈中常见的一种，尤其是年轻朋友，无论男女，都非常喜欢，而且既能达到运动的目的，又能增加人的魅力。Hip-hop可以让运动员注意力集中，整个舞蹈动作不仅随意优美，还具有瘦身的作用。

因为街舞是一种中低强度的有氧运动，具有消耗全身脂肪的作用。同时，街舞是一种小肌肉锻炼。长期练习这种舞蹈，不仅可以培养运动员的身体协调性，使人的身体比例更加匀称，还可以使人更加年轻健康，增强自身的抵抗力。

舞蹈的起源

舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，一般伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。它通常使用音乐和其他道具。舞蹈本身具有多重社会意义和功能。

包括运动、社交、求爱、祭祀、礼仪等等。在人类文明起源之前，舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐中非常重要。舞蹈在五千年前就出现在中国了。它诞生于奴隶社会，并在秦汉时期发展成为一定的特色。