中学防身术课程视频

加油，小兄弟！这只能说是纸上谈兵。锁定对方的进攻并不难，但你也需要练习。我可以简单的告诉你练什么。普通人(不会武功的)可以应付这个。你只需要掌握一些32路小捕捉。64路大抓捕不适合你这种新手，还是你练特警擒敌比较实用。至于想耐心学点防身术，就去学散打或者自由搏击吧。。可以学点泰拳(更狠更狠)等武术。这里就不一一给你解释了。我在北京！单挑最高纪录已经挑了八个！有兴趣可以交流！