男生多久不换内裤? 最好每天晚上换一次男士内裤,不超过2-3天。男人至少要有10条内裤。即一周7天每天1件,每件1件,周末晚上增加2件,需要1件作为应急备用。运动量大的男性,经常需要在户外工作的男性,出汗多的男性,需要多准备备用内衣。