适合高中生在室内教室玩的游戏。

1:髋头回传球

游戏的目的是培养学生团结协作的精神，发展腰腹力量。

游戏准备:篮球一个，秒表一个。

游戏方法:将学生分组，每组8人，按照1-8的数量站在过道上，前后距离一米，脚宽于肩。听到“开始”口令，1号学生从胯部把球传给2号，180度转身，2-7号依此类推。8号接球后转身从头顶回传给7号，7号传给6号，以此类推。当1号接到球时，比赛结束。

比赛规则:从臀下通过时腿要直，过头顶时手臂不能弯曲；球要传到搭档手里，不能掉；从胯部传出，回到头部为一段；每组可以做三到五段。

游戏建议:先练习，熟练后再比赛。每组分数以3或5分之和计算，分数差为不及格。

2.击掌通过

游戏的目的是发展学生的快速反应能力，提高他们的协调素质。

游戏准备:排球一个，沙巾一条。

游戏方法:指派一名学生站在教室中央，蒙住他的眼睛。其余学生面向中心站在周围，距离同侧学生50厘米。比赛开始时，中间的学生拍手，其余的顺时针(或逆时针)传球。等掌声停了，看哪个同学手里有球。学生播放节目或做五次深蹲。

游戏规则:把球传给同一边的学生，不要扔，否则该学生将被罚做俯卧撑5次。

游戏建议:可以规定快速击掌顺时针传递，慢速击掌逆时针传递。也可以根据座位的前后左右传球。

3.运送“抗洪物资”

游戏的目的是提高快速传递能力，增强臂力，学习抗洪战士保卫人民生命财产，不怕牺牲，英勇抗洪的奉献精神。

比赛准备:一个大实心球和一个小实心球。

游戏方法:学生围成一个圈，相互之间的距离为50 cm，大小实心球之间的距离为5(或7)。比赛开始，朝同一个方向传球。当两个球相遇，游戏就结束了。

比赛规则:传球时不要扔球，捡起来继续传球；两个球在哪里相遇，学生做了8次单口支撑；传球又快又稳，展现了“抗洪抢险”中战士快速运送物资的场景。

游戏建议:游戏开始前，可以播放歌曲《为了谁》，宣传课堂气氛；物料的传递可以顺时针和逆时针交替进行，发展和提高了学生的右手传递能力。

扩展数据:

中学生沉迷网络游戏的弊端；

自控能力差的学生沉迷网络，花大量时间上网，从而影响学习成绩。

2.网络有好有坏，容易接触不良网页，比如色情、暴力。而且由于学生往往容易受到影响，自控能力差，辨别能力弱，往往会因为网络上的不良内容走上犯罪的道路。

3.长时间上网容易造成大脑缺氧，导致精神萎靡，眼睛长期紧张，容易引起近视。

4.有些长期上网的学生容易自闭，整天沉溺于幻想，但真正面对社会和人时，会因为想象和距离而退缩，不敢正常与人交流。

很多中学生通过玩一些暴力游戏来模糊现实中的人和游戏对象的区别，往往会不自觉地以模仿游戏的方式对待身边的人。

6.长时间上网要花很多钱。没有钱的时候，自控能力弱的人就会不择手段的采取非法手段获取钱财，走上犯罪的道路。

7.网吧这些人们上网的地方往往是无业人员、吸毒者和罪犯的藏身之地。在这些地方呆得太久，往往会出意外，或者受到诱惑。

8.互联网上的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成了危害和威胁。

9.互联网让很多青少年沉迷于网络的虚拟世界，脱离现实，也让一些青少年荒废了学业。