为什么现在那么多年轻人猝死？
这个球迷生前不健康的生活习惯，加上熬夜看球喝酒，导致了这样的悲剧。相信你身边也听过很多这样的例子。年纪轻轻的你，熬夜或者遇到什么事，突然就死了。可能有些人不相信，年轻人中有那么多猝死。心有那么脆弱吗？
在今日头条海绵演讲中，北京急救中心急救专家贾大成表示，猝死绝对比你想象的要普遍。它可能发生在任何时间、任何地点的任何人身上。
我们都在网上看到过很多年轻人猝死的案例。比如阿里巴巴数据技术总监欧在打羽毛球时猝死；年仅34岁的天涯社区副总编辑金波16在呼家楼地铁站猝死；春雨医生创始人张锐，44岁，16因急性心肌梗塞去世...这些案件因为发生在名人身上，往往会引起一定程度的社会关注。
但我们还是觉得这些人都是成功人士，人到中年，工作压力太大。而且我还年轻，没有那么多工作强度，心脑血管健康，不会心脏病发作，还很安全，所以还是在意的。
但是，贾大成说，事实并非如此。他临床发现，近年来猝死越来越年轻化，二三十岁也相当常见，他看到的猝死者中，年龄最小的只有15岁，发生在南阳。一个中学生在早上学习。
而且年轻人的器官和组织都比较强壮健康，真的不太可能心脏病发作或者脑梗，但是会得急性心肌炎，如果不及时治疗，也可以心脏骤停。
对于现在的年轻人来说，心源性猝死的原因有很多，特别是以下五个原因:
1，熬夜过度劳累
在很多年轻人猝死的案例中，最常见的原因是熬夜和工作压力大。这是因为长期高强度的工作会导致心脏功能逐渐衰竭，容易导致猝死。
2、久坐
上班时和下班后不运动，久坐，血液中粘度增加，血流减慢，形成深静脉血栓，诱发心脏病。
3、不健康的饮食
很多年轻人喜欢吃高脂肪、高热量的快餐，会导致体脂增加。体内脂肪越多，消耗的氧气就越多，心脏的负荷就越大。同时，这些不良的饮食也会导致血脂的升高，从而导致心力衰竭和心脏骤停的风险。
4.有基础疾病。
对于高血压等心血管疾病患者来说，是心源性猝死的高危人群，尤其是一些年轻人对这些基础疾病的危害认识不足，不能定期检查、按时服药，增加了猝死的风险。
5.吸烟和饮酒
研究表明，吸烟会增加血压和心率，心肌梗死的风险是不吸烟者的3倍。一次性大量饮酒还会导致血压波动、大脑供血不足、心律不齐等问题，长期大量饮酒会导致心力衰竭。
除了这些导致猝死的重要原因，还有一个问题就是我们的急救意识和技能没有得到很好的普及。这说明在中国，生命是脆弱的。急诊专家贾大成为我们对比了中美两国的数据。
美国平均每年约有45万人猝死，他们的最高抢救成功率达到67%。早在80年代初，西雅图的恢复成功率就高达43%，而美国的恢复成功率接近30%。在中国和中国，现状是平均每年约有54.4万人猝死，居世界第一。复苏成功率，也就是抢救成功的人，不到1%。
看到这组数据，我们的第一个想法会是:是因为我们的医疗条件特别落后吗？
贾大成说不是这样的。这关系到我国全体公民的基本医学素养。根据国家心血管中心发布的《中国心血管病报告2013》，猝死等突发事件70%发生在家中，25%发生在其他场合，只有5%发生在医院。
换句话说，只有5%的人有机会得到医生的及时治疗，而剩下的95%真的无法预料，只能自求多福。这个时候，如果身边的人不懂得急救知识，他真正死亡的可能性极高！
贾大成给出了一个重要数字:心脏骤停后4-6分钟，脑组织会永久损伤，10分钟后脑死亡，即使奇迹般得救，也是植物人！所以很急！
而我们看到粉丝猝死的悲剧不是吗？他不是在医院心脏骤停，而是在单位。只要单位的同事没能第一时间给他急救，他基本就没救了。
其实综上所述，猝死真的离我们不远了。一方面，我们的健康意识和生活习惯导致很多人处于猝死的边缘。另一方面，急救意识和技能的缺乏，使得这些人在猝死发生时无法得到及时的救助，这也是为什么猝死如此普遍，却又令人惋惜和惋惜的原因。
至于如何在第一时间成功进行急救，我的回答可能不专业。希望大家可以看看今天演讲的头条号@海绵的贾大成老师的四部曲心脏复苏方案。相信你会发现，急救并没有你想象的那么难，也是值得我们每个人学习的技能。