破墙中学生的早餐

立秋后，我经常看到农民叔叔在街上卖新鲜玉米，买几根用破壁机做早餐玉米汁。新鲜玉米有一种只有在这个季节才有的甜味。你一定不能错过这个季节的食物！

杏仁糯米玉米汁:

玉米50g杏仁25g糯米20g牛奶100g水300g

黑芝麻、黑豆和玉米汁:

玉米60g黑米20g黑芝麻15g牛奶100g水300g。

核桃、花生和玉米汁:

玉米50g胡萝卜25g花生15g核桃15g牛奶100g水300g。

南瓜、山药和玉米汁:

玉米60克山药40克南瓜45克牛奶100克水350克

燕麦栗子玉米汁:

玉米55g小米40g红枣25g牛奶130g水350g

红枣、小米和玉米汁:

玉米60克燕麦30克栗子30克牛奶100克水300克