中学生汤菜单
清热解毒汤:功效:清热解毒汤可以预防感冒。
材料:黄芪20克,白花蛇舌草20克,葛根30克,枳壳5克,无花果50克,瘦猪肉500克,蜜枣2个;
制法:将所有材料放入泥锅中,小火炖2小时。
该汤味道鲜美,口感好,具有润肺、清热解毒的功效,适合中小学生和老年人食用。
还有一种补脑汤,天麻鱼头汤。
材料:天麻三钱、一个大鱼头、两片生姜、少许盐。
方法:将大鱼头用清水洗净,切块备用;将天麻、生姜用清水洗净,刮掉生姜皮,切成两片备用;在砂锅中加入适量清水,先煨至水开,再加入上述所有材料,继续用中火煨两小时左右,加少许盐调味,即可饮用。