高中生在学校晚饭可以吃什么？

如果晚上需要继续学习，可以吃少量高蛋白高能量的食物，食物量不要太大，以免吃饱了影响精神状态和学习。

建议你喝一杯温牛奶或者稀饭，吃少量甜食，比如巧克力，这是一种高能量的食物，有利于补充大脑学习所需的能量。