如何高效学习高中理科？有哪些方法？
高中理科怎么学才高效？第一，保证良好的睡眠，不要熬夜，定时睡觉。坚持睡午觉
第二，你应该专心学习。
玩的时候玩的开心，学的时候好好学。整天伏案努力学习不是一个好政策。当你学习到一定程度，你就得休息，补充能量。学习之后，一定要注意休息。但是学习的时候一定要全身心的投入，用手用脑。我读书的时候，常常有陶渊明“虽在闹市，无车马喧哗”的境界。只有我的手和大脑和课本交流。
第三，坚持体育锻炼。
身体健康是“学习”的资本。没有好的身体，再大的能力也发挥不出来。所以，学习再忙，也不能忽视放松和锻炼。有些学生为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越不充分。这样怎么提高学习效率？
第四，主动学习。
只有积极学习，我们才能感受到乐趣，对学习更感兴趣。有了兴趣，效率会在不知不觉中提高。有些同学基础差，在学习过程中总是有不懂的问题，羞于向别人请教。结果他们不开心，心不在焉。怎样才能提高学习效率？这个时候，唯一的办法就是向人请教。不懂的一定要懂，一点一点积累，才能进步。只有这样，效率才能逐步提高。
提高理科成绩的方法1。首先要明白为什么成绩提高不了。对卷子的分析，首先要找出要点丢在哪里，选择题命中率是否太低，填空题是否总是忘记，或者大题是否不会写不会做等等。。。。。。最重要的是明白你接下来需要解决的第一个问题是什么:是学习规范写作，学习答题技巧，还是单纯的打好基础。
知道自己需要做什么，就应该一步一步开始做。我个人认为，对于任何一门理科，100分完全可以分为三部分——基本功60分，灵感和运气10分。所以无论你需要改进什么问题，60分的基础都是必须的。所以一定要优先考虑在最短的时间内掌握所有的公式、概念和基础知识点——不要小看这些。根据我做家教的经验，我相信单独通过任何一门考试都没有问题。
3.边打基础边上学的孩子，要记住一个大问题:上课效率。根据我的统计，学生的平均有效听力效率大概是20-25分钟，你的听力效率和你的成绩成正比——你的有效听力时间越长，你在课堂上记住和消化的东西就越多，课后花的时间就越少，成绩提高就越快。以我自己的高中为例。我上课的效率基本可以保持在40/45分钟左右。回家从不学习，理科成绩能保持全校前5%。