高考后不要过分放松，认真对待模拟报志愿。

8日是我省高考的最后一天。在很多考点外，陪考的家长们开始计划高考后如何安排孩子。有的说让孩子放松一下，有的说带他们去旅游。应该如何科学合理地安排考生？齐鲁晚报记者齐第一时间采访了山东省实验中学初三部副主任郑老师。

郑老师给考生以下四点建议:

首先，考生充分休息，体力和精力适度放松。但是也不要太放松，还是以保证自己的健康和安全为重。

第二，要和家长一起研究如何填报志愿，通过资料或者找一些自己感兴趣的大学，结合自己的兴趣和今年志愿填报的情况，研究如何科学有效地填报志愿。特别是6月15和6月16是网上志愿的一次演练，考生一定要认真对待。

另外，对于外语专业的学生，6月20号左右会有一次口试，期间需要进行英语听说的强化训练。“所以，这些学生不想长途旅行。”