第八套广播体操叫什么？

第八套广播体操是在广泛征求各方面意见，吸收前几套广播体操优点的基础上编制的，具有科学性、基础性、简易性、普及性和普遍性的特点。

第八套广播体操于1997正式推出，不同于第七套希望与其他运动竞技的设计理念。第八套动作设计的简单明了，设计师希望任何人都能学会，不会因为动作太难而手忙脚乱。

第八套广播体操在保持传统广播体操特色的同时，引入武术、踢毽子、游泳、保龄球、现代舞等时尚元素，突出“健康、欢乐、时代”的风格，科学实用，动作新颖，声音优美，负荷适中，简单易学，健身效果好。

扩展数据

广播体操有很多好处。

不要小看广播操，动作很到位，做一次就会出汗。每天做两次9分钟以上的第八项广播运动，消耗的能量在100-200卡之间，属于中等强度的有氧运动，相当于跑800米。国家体育总局做过一个测试和研究。坚持做一个月，女性平均体重会减少0.5-1kg。男性体重虽然减少不多，但体脂含量普遍降低。

而广播运动的心率基本在每分钟120-150次之间，是心脏的最佳负荷。坚持做可以提高心肺功能。而且伴随着悠扬的音乐做操，有助于缓解紧张的学习或工作带来的暂时性大脑疲劳，增强记忆力，提高工作效率。

参考资料:

百度百科-广播体操第八集