2022年辽宁省沈阳市中小学暑假时间表【7月16开始放暑假】
经研究，2021-2022学年暑假时间如下:
义务教育阶段学生假期从2022年7月16日星期六，8月31日星期六开始，9月1日星期四开始。普通高中学生假期从7月23日星期六开始，8月31日星期三结束，9月1日星期四开始。
义务教育阶段教师假期从2022年7月23日星期六开始，8月24日星期三结束，8月25日星期四上班。普通高中教师假期从7月30日(周六)开始，8月24日(周三)结束，8月25日(周四)上班。
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一、防疫安全
1，孩子放假在家，家长要教育引导孩子继续不要聚集、不要扎堆，尽量避免带孩子去人多的地方。
2.减少外出，随时关注各地区风险区域的调整，不要去中高风险区域。
3.公共场合保持安全社交距离，出门戴口罩，注意咳嗽礼仪，回家先洗手，记住七步洗法。
4、按学校要求做好体温监测和报告工作，如有发热(体温37以上。3度)，出现咳嗽、呕吐、腹泻等症状，立即向学校报告，到正规医院就医。
5.用餐安全，注意个人用餐卫生，使用公筷公勺，提倡分餐。
6、规律作息，加强锻炼，均衡营养，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯。
二、预防溺水的安全
1，坚决防止溺水“七不”:不私自下水游泳；不要擅自和同学一起游泳；没有家长或老师陪同不要游泳；在没有安全设施和救助人员的水域游泳；不要在不熟悉的水域游泳；不要私自到江河、湖泊、水库、池塘、井边玩耍；不要擅自下水施救。
2、坚持预防溺水的“三要”:在父母或长辈的带领下游泳；去有防护设施和救援人员的正规游泳场所游泳；遇到溺水同伴，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助。你不应该等待盲目救援。
3.带孩子游泳时，家长要照顾好孩子，不要让孩子远离视线。提醒孩子下水前做好热身运动，不要在水里吃东西喝饮料，不要在水里追逐打闹，不要长时间潜水。
第三，交通安全
1，过马路应走人行横道、立交桥或地下通道，不要翻越护栏；有红绿灯的地方，要“红灯停，绿灯行”；过马路时要注意交通；不要进入标有“禁止进入”和“危险”的地方。
2、自觉遵守交通规则，不在道路上使用滑板车、轮滑、平衡车等交通工具，不在路边或车辆盲区打闹。
3.不乘坐无客运资质的车辆(如农用车、三轮车)，不乘坐超速、超载、酒驾、疲劳驾驶的车辆。
4.家长要引导孩子系好安全带，乘车时孩子不要坐副驾驶位；不要把头和手伸出窗外，不要向窗外扔垃圾。
5.在带领孩子乘坐公交或地铁时，引导孩子自觉遵守轨道交通和公交乘车规范，不要拥挤上下车，防止发生踩踏事件。
四、电气消防安全
1，夏季气温高，火灾高发。家长要特别注意防火，及时消除家中的隐患。定期检查和维护家中的电线、煤气管道和电气设备；不要随意接拉电源线，用后要整理好；不要把容易着火的杂物密集摆放；规范用气设备，注意开窗通风。
2.不要让孩子用湿手和湿布触摸或擦拭电器，插拔电源插头，不要随便拆卸。不要用金属制品直接接触电源。
3.家长如发现燃气灶附近有异味，应引导孩子立即开窗，并在安全的地方及时报警。同时，禁止带各种火种进入室内，不开灯、不关灯，现场打电话，防止煤气爆炸。
4.教给孩子必要的消防逃生知识，让孩子知道发生火灾时如何自救。
动词 （verb的缩写）食品卫生和安全
1，养成良好的个人卫生习惯，饭前洗手，预防传染病。
2.暑假天气热，少吃辛辣食物、零食、甜食。
3.夏天细菌、真菌繁殖加快，食物容易变质。防止食物中毒是必要的。
4、让孩子吃新鲜的水果蔬菜等。，吃生的水果蔬菜时，注意洗净后再吃。
5、买东西注意保质期，不买三个牌子，不吃三种食品；不要暴饮暴食，防止消化不良。
不及物动词预防自然灾害
1.防洪防雷:加强雨季和汛期安全教育。夏季雷雨较多，雷电发生时尽量不要待在室外；远离铁条、电线杆、通讯塔等金属物体；避开雷雨天气，不要选择大树和高楼，在家关好门窗，不要接打电话。下雨或打雷时不要外出或爬山，以免发生洪水、泥石流或滑坡等危险。
2、防大风:夏季强对流天气多。强风来袭时，注意高空危险物，远离建筑物，尤其是临时搭建物；不要停留在广告牌、建筑装饰、老枯树等下面。，以免被大风吹落的杂物、玻璃或树枝砸伤。及时进入室内躲避危险。
3、防暑降温:孩子在家时，家长应尽量保持室内温度适宜，注意开窗通风。户外活动容易出汗，提醒孩子多喝水，不要过度运动。带孩子外出时，尽量让孩子戴遮阳帽，穿透气性好的衣服，做好防晒措施。高温期间尽量不要让孩子出门。如果孩子中暑，要及时把孩子移到阴凉处，扇风降温，情况严重的要及时就医。
4.暴雨预防:雨天在室外行走，要注意观察，不要接触路灯杆、信号灯杆、落地广告牌的金属部分。你也应该绕过掉落的电线。出行远离路边窨井盖，注意雨水打旋的地方，绕道而行，避免掉入明下水道或因反冲洗将窨井盖顶起。暴雨过后，不要靠近危房、围墙、山坡等。防止墙壁倒塌和山体滑坡对我们造成伤害。
七、谨防高处坠落。
1，教育孩子不要爬阳台，不要爬窗户，不要往下扔东西。
2.阳台、窗台附近不得放置矮柜、凳子等攀爬家具。
3.阳台围栏要定期检查维护，避免老化松动。
八、反绑架安全
1，学生和老人在家时，家长要教育孩子不要随便给陌生人开门，防止不法分子通过欺骗、诈骗等手段进入家中。
2.遇到陌生人，不能随意透露家庭住址、电话等个人信息，不要接受陌生人的礼物或坐陌生人的车回家，以免上当受骗。
3.如遇危险，拨打110。
九、网络安全
1.引导孩子文明上网，不浏览不健康网站，不向网上的人透露自己和家人的信息。
2.不沉迷网络和电子游戏，不沉迷虚拟空间，谨慎交友，不与陌生人见面。
3.防范电信和网络诈骗，不要去网吧、游戏厅等场所。如果遇到网络暴力，一定要及时和父母沟通。
X.心理安全
1.暑假是家长和孩子沟通的时间，要多和孩子沟通，了解孩子的心理状态。
2.当发现孩子有失眠、焦虑情绪时，要教会他们及时疏散。
3.遇到问题时，要培养孩子自己解决问题的能力，同时教会孩子寻求他人的帮助。
4.教孩子学会时间管理和情绪管理，暑假合理安排作息，劳逸结合，过好每一天。