什么年龄的人可以喝绿茶？

首先，这个年纪晚上不要喝茶，会影响睡眠，尤其是年轻人。睡眠很重要，要喝绿茶。在日本，你从小学生就开始喝绿茶了。如果你每天喝一杯绿茶，我保证你不会得癌症。至于牙齿发黄，实践证明，只要不喝太多茶(一天一杯就够了)，就不会有问题。

以下是一些关于茶的知识:

喝茶的好处是提神醒脑，增强记忆力。

◆兴奋中枢神经系统，增加运动能力。

◆刺激胃液分泌，帮助消化，刺激食欲，消除口臭。

◆保养皮肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。

◆喝酒前先喝茶，防止宿醉。

◆消除疲劳，促进新陈代谢。

◆保护视力，维护正常视网膜，预防老年性白内障。

◆降低血液胆固醇含量和血脂浓度，预防动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

◆延缓衰老，延年益寿。

◆强健牙齿和骨骼，防止蛀牙。

◆抑制细胞突变，具有抗癌作用。

◆治疗放射性手术，保护造血功能，增加白细胞数量。