浙江省中学实行什么新的一套广播体操?
今年新学期开学后,教育部出台了眼保健操、冬季长跑等一系列文件,加强体育锻炼,增强中小学生体质。新的广播体操的变化也是为了提高学生的课间运动质量。
广播体操第三辑分为四个系列,其中小学体操两个系列,分别是“七彩阳光”和“希望之帆”系列。中学体操有两个系列,分别是“舞动的青春”和“飞翔的理想”。之所以每期设计两套体操,是因为两套体操的动作有差异,学校可以根据实际情况自由选择其中一套系列体操。有条件的学校也可以两个系列都做。
据市教委体育处负责人介绍,新的广播体操确定的动作时间在4分27秒到4分33秒之间,比前两套体操增加了50秒。第三套广播体操要求学生身体活动范围大,运动量增加。数据显示,在第三套部分地区学生广播体操试点监测中,新体操期间学生摄氧量逐渐增加,高峰期达到最大摄氧量的60%至80%,平均为30%至45%。平均心率是最大心率的60%到70%。相比之下,学生在安静状态下的摄氧量仅为最大摄氧量的10%-20%之间。
据这套广播操创作组成员、北京体育大学教授马洪涛介绍,与第一套、第二套全国中小学生广播体操系列相比,新的广播操广泛吸收了体操、健美操、武术的动作元素,但不是简单的照搬,而是巧妙地融合在一起。
目前,教师培训接近尾声,本月将在全市中小学推广。此外,特殊教育学校和中等职业学校等学校也将得到促进。年底市教委还会检查学校习题质量。
-新的亮点
动物运动
在“七彩阳光”系列中,有很多模仿动物动作的姿势。比如身体旋转模拟大象左右摇摆,对于大三学生来说会更夸张。
海军旗语
“希望之帆”系列吸收了海军军旗的六个手势,象征着“扬帆远航,活泼成长”的寓意。
街舞元素
《舞动青春》系列,颇有几分健身操和嘻哈的味道。
中国功夫
“飞翔的理想”系列动感十足,中国的握拳手势,太极的吸气吐气要领都融入其中。
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