中学生睡眠不足的危害有哪些？

根据健康标准，中学生每天应睡8小时。调查显示，约75%的中学生睡眠时间不达标，48.2%的中学生在晚上11后睡觉，尤其是考试前。约15%的学生感到难以入睡，睡眠质量差，他们经常做梦，容易惊醒。

专家说危害:中学生正在成长，睡眠很重要，尤其是晚上10到凌晨3点之间，是生长激素分泌的时间。睡眠不好肯定会影响他们的生长发育。而且经常睡眠不足会影响脑细胞的生长。