年纪轻轻就长白发，是什么原因造成的？

导读:因为年轻人随着时代的发展压力很大，当代社会的年轻人有很多烦恼，面临着各种各样的烦恼。秃顶和白发已经成为一个不可避免的问题。

一、年轻人留长白发的原因现在白发的人越来越多，不仅仅是老年人，现在还有年轻化的趋势，这让很多年轻人苦不堪言。长期熬夜会导致白发，可能是家族遗传。一部分也可能是因为心里压力太大，心里的烦恼太压抑，导致头发花白。也有可能是营养不良导致体内维生素含量不足，新陈代谢无法替代，白发增多。也有可能是身体的疾病导致白发增多。

二、年轻人如何防止长白发用梳子梳头，每天定时按摩头皮，使皮肤有效生长。可以加强头皮的局部按摩，促进头皮的血液循环，也有利于毛囊的正常发挥，减少白发的产生。多吃补充维生素的食物来补充能量。熬夜早睡，保持充足的睡眠，锻炼身体，增加体质。避免紧张、焦虑、烦躁，因为这些都有可能导致毛囊黑素细胞功能紊乱，形成白发。

三、年轻人如何看待白发可以去医院检查身体状况，判断是遗传还是后天。尽量少熬夜，建议十二点前睡觉，增加维生素B6的摄入，口服黑豆、核桃、黑芝麻磨成的粉，促进乌发。如果是遗传因素引起的，没有特别的解决方法。我们受到心理刺激后，身体产生应激反应，使神经功能内分泌功能紊乱，导致毛发组织中黑色细胞的功能受损，不能正常合成黑色素，出现白发。如果很严重，应该尽早治疗。