为什么要从头发上改变形象？
《青年真理报》援引过去是叶利钦“御用”的理发师柳德米拉·图马诺娃的话说:“发型是叶利钦成功的先决条件。”
据说30年前，叶利钦还只是斯维尔德洛夫斯克州党委第一书记，身材苗条。平时他把头发全部梳到脑后，露出整个额头，这是那个时代苏联官员的典型发型。
柳德米拉(Lyudmila)是当地知名的理发师，经过严格的考试，成为了州委州政府的理发师。柳德米拉回忆说:“当我第一次见到叶利钦时，我首先想到的是:这样的发型怎么能成就美好的未来？”
她为一等秘书设计的是一种爱尔兰流行的边缘。理发结束后，叶利钦在镜子前站了很久，然后怀疑地问:“这种发型我怎么露脸？”
柳德米拉回答说:“好的外表是成功的一半，我们应该与时俱进……”
叶利钦还是有点不确定:“那就试试。”
结果新发型引来一片叫好声。叶利钦也将这种发型保留至今。
据说叶利钦调任莫斯科也得益于他的发型。当时他需要拍一部反映当地人生活的故事片。柳德米拉特意为他烧了几波。苏联总书记勃列日涅夫刚好路过斯维尔德洛夫斯克，看到了形象焕然一新的叶利钦，马上把他转到了首都。
不要忽视头发在形象中的重要作用。所以，梳洗要从头发开始。
首先，想要保持头发的干净整洁，就要勤于清洁、修剪、梳理，尤其是出门前、换完衣服、摘下帽子后，要有意识地梳理，但不适合公共场合梳理。
头发的长度应该男女有别，适中。男人一般都是短发，前发不盖额头，侧发不盖耳朵，后发不如领子。最好不要留大鬓角或剃光头。人们最不喜欢的就是那种不男不女的“双头”。
女人的头发应该根据身高、年龄、职业而有所不同。女人头发的长度应该和身高成正比，也要和年龄相适应。像飘逸的披肩长发，就像少女头上的青春通行证，出现在老妇头上就让人发笑。
发型一直是人们审美趣味的中心，它既是保护和美化头部的动态因素，也是修饰面部审美风格的“重彩”。在选择发型时，总的原则是男性要注重阳刚之美，女性崇尚女性美。
选择发型要和自己的体型和年龄相匹配。
一般来说，身材苗条的女生应该选择长发型，如果发型太短，会显得更加修长；矮胖的人更喜欢短发。女生可以自由选择发型，但为了突出自然风韵之美，不宜梳复杂的发型；年轻女性要避免过于现代，保持清纯的姿态；中年女性不宜留长发，以强调美丽和尊严。脖子短的人，最好留短发或者梳成向上的发型；颈部缺陷明显者，可用长发遮盖。
选择发型要和自己的身份、工作性质、周围环境相适应。
不同职业、不同身份的人应该有不同的发型:作为一名中学生，发型要活泼大方，展现年轻人的朝气与活力；作为一名教师，要选择简洁端庄的发型，展现教师的尊严和优雅；如果幼儿园的孩子都烫成卷发，他们脸上很难看到应有的纯真；如果男人留长辫子或者披在肩上，会很难区分男女，造成不必要的麻烦。这些都说明，发型的选择不能只凭自己的好恶，而不考虑其他外在因素。
选择发型要和脸型协调。
发型与脸型密切相关。人的脸型有长的、方的、圆的、尖的、鼓的、凹凸的。发型好坏的关键在于是否适合一个人的脸型。
鹅蛋脸比较适合中间开叉左右平衡的发型，可以提升端庄美感。圆脸类型应该避免后掠或耳到耳卷曲。可以用柔软的大波浪把头发剪成一层一层的，让脸颊旁边的头发紧绷，盖住脸颊。或者把前面和头顶的头发吹高，给人蓬松感。
方脸的人要尽量用发型缩小脸型宽度，脸颊两侧的头发尽量垂直，这样才能营造出紧凑的服从感，让头型看起来更精致。
长方形脸，额头较高的人可以把头发梳平，刘海略长。梅绮会遮住他们的眉毛以缩短他们的脸的长度。
菱形脸可以用蓬松的刘海遮住，让额头更宽，脸颊要垂直，脸颊两侧用大波浪卷起来，柔和尖尖的下巴。
心形脸不宜留短发，前顶头发不宜吹高。它应该保持靠近头顶和太阳穴，以减少前额的宽度。
总之要根据自己的特点来选择发型，而不是机械的照搬。
美发通常包括护发、烫发、染发以及佩戴假发、发饰、帽子等。无论采用哪种方式，都要注意优雅自然。如果一个头发云的女孩一定要赶时尚，染成“黄毛女”，往往会失去青春活泼的姿态，结果会“染”成俗气。
拥有一头美丽的黑发是每个女人的愿望，但乌黑润泽的头发需要细心的呵护和呵护。一头健康漂亮的头发不仅能在生活中让人精神振奋，还能在工作中增添一份敬业干练的形象。一个被头皮屑困扰的女人，很难安心坐在办公室里，把各种事务处理得很好。即使她不在乎自己的形象，别人也很难相信她的敬业精神。一个适合职业形象的发型，加上流行的发色，一定会带来意想不到的效果。
打理好自己的头发并不难。只要稍加注意，你一定能轻松坚持下来，从饮食到护发。维生素B、C、E能促进头发生长，补充头发营养，防止“头发过早生长”；还能帮助排出血液中的有毒物质，使血液纯净，保持良好的输送营养物质的功能；还能使皮肤和头皮柔软润泽。如果饮食不合理，首先体现在头发的颜色上。所以平时饮食要尽量合理吸收矿物质。头发是由蛋白质构成的，要多吃富含蛋白质的食物，如黑芝麻、核桃仁、瓜子等。烟草、酒、咖啡、糖、淀粉等。都是不利于头发生长的，所以要注意少吃甜食和含盐过多的食物，多吃蔬菜水果。
经常梳理头发，对促进头皮血液循环和皮脂分泌，去除头皮屑和污垢，拉直头发，维护头发的内在生长机制和发型都有很好的作用，可谓一举两得。梳头时，用力要均匀、适中。
头发要定期洗，干性发质不要用深度洗发水洗，油性发质一定要用清洁力强的洗发水洗。经常洗头是保持头发健康的重要条件。
发型要避免复杂的图案，最好简单大方。披肩长发，给人优雅美丽的垂坠之美；大波浪发型给人一种优雅的气质。头发细而软，更服帖，易于整理定型，波浪小，蓬松自然；帅气的短发能充分体现你的个性美。不同的场合要搭配不同的发型，只有自己的才是最好的。