高中生的假期安排

1和7: 21起床。

2.我七点四十洗完了。

3.7:40-8:00听一篇英语听力文章。

4.八点吃早饭。

5.从8: 20到9: 05做作业。

6.9: 15—10: 00做作业。

7、10: 10—10: 55复习第一科。

8.11:05—11:50阅读包括语文课后必读项目，优美的散文，作文范文等。

9.12: 00吃午饭。

午休时间10，12: 30-13: 30。如果实在睡不着，那就休息吧。

11，13: 40—14: 25第三节课做作业。

12，14: 35—15: 20复习第二科。

13，半小时自由时间阅读，体育活动，或娱乐。

14、15: 50—16: 35做数学题、理化题(一周)英语训练→完形填空、阅读理解等。(两周)。

15，16:45—看化妆品报纸、电视→新闻、科普等。在晚饭后的空闲时间(这个时间不固定)。晚饭后-21: 30做一天的总结，检查背诵、默写等签名作业，听录音，背单词或古诗。

16，22: 00睡觉。

寒假学习计划安排的原则:

计划不能脱离学习实际，目标不能定得太高或太低。计划要突出重点，不要均匀用力，制定计划时一定要集中时间和精力保证重点。学生要安排好规律的学习时间和假期作业时间，学习和体育活动要交替安排。在安排科目时，文理的学习要错开，学习内容相近的不要放在一起学习。

不要睡懒觉或开夜车。如果你有解决不了的问题，不要去接，也不要忽视。可以给老师或者同学打电话咨询。检查计划是否按时完成也很重要。要总结得失，找出偏差，分析原因，以便改进。从而实现自我管理、自我控制、自我激励和自我调节。