中学生，我可以减肥吗？

身高160cm体重50kg很正常，不需要减肥。而且中学生有一些体重差异也很正常。如果你现在不吃早餐，就像你说的那样，会严重影响你的健康和学习。跆拳道是防身和锻炼身体，瑜伽是修身养性，对减肥应该没有太大帮助。最后提醒你，合理的饮食和适当的运动可以帮助你减肥。