初三寒假学生作息时间表

寒假学生课表第三天，制定一份适合自己的寒假课表是必不可少的。那你知道寒假学生课表第三天吗？大家跟我一起看看寒假第三天的学生课表吧。

初三学生寒假课表1初三学生寒假课表

6: 30-7: 00起床+体育锻炼

7:00-7:30练习听力/背单词/听新闻。

7: 30-8: 00早餐

8:00-10:00，宜做套题/专项练习/知识梳理。

10:00-10:30休息(建议多听音乐)。

10: 30 —— 11: 30背单词/写练习是合适的。

11: 30—13: 30午餐+午休

13: 30到15: 00，做一套题/专项练习/知识梳理比较合适。

15: 30至16: 00休息。

16: 00—17: 30应该背单词/写练习。

17: 30—19: 30晚餐+休闲活动

19: 30—21: 30应该是一套题。

21: 30-22: 30要背的单词或项目要背。

22点半到6点半睡觉。

初三学生答题建议

考试时的干扰主要来自两个方面:

第一，是情绪干扰。由于过度紧张和焦虑，干扰了知识的记忆。熟悉的知识难以再现，思维出现障碍，甚至出现头脑“空白”的现象。这时候一定要静下心来给自己减压，让心态恢复正常。

第二，是固定思维的干扰。如果遇到“似曾相识”的问题，很容易套用过去的方法来解决这类问题，而忽略了问题之间的差异。有时候想到的第一个方案，虽然不适用，但总是不愿意扔掉，阻碍了其他方法的选择和应用。在这种情况下，我们应该暂时把这个题目放在一边，先做其他题目或者换个角度思考，再试一次，才能顺利解决。

初三、初二、初三学生寒假作息表。

早上七点起床，运动半小时，洗漱，吃早餐。

8点到9点看书，休息15分钟，

9: 15-10阅读。休息15分钟

11-:40读数。然后帮家里做饭。

12: 40-14: 20午休

下午可以把你的差科目补上，也可以做一些训练，比如练字。

晚上复习今天学的内容，做练习，巩固。总结一天的学习，为明天做准备。

寒假如何学习计划

寒假补习弱项提高综合成绩

在假期里，初中生要根据期末考试的成绩，抽时间认真总结功课，找出自己的优缺点，扬长补短。弱项有很大的提分空间。考生要认真分析自己弱项的问题，想办法弥补。除了在弱项上多花时间，强项也不能放松。有些考生觉得自己平时数学很好，所以很少在数学上花时间。结果他们进入中考，数学成绩下降。

安排好规划时间，确定要学习的内容。

开始之前，你要整理好可用时间，了解自己的空闲时间习惯。在这个前提下，每天制定一个学习计划。接下来梳理自己的学习情况，找出最需要提高的地方，合理分配复习预习时间，有针对性的制定假期学习计划。

预习下学期要学的新课。

制定一个严格的预习计划，然后坚持下去。计划的实施是建立在自学的基础上的，要尽量自己去理解；如果没有，标记出来以后再解决，或者请别人马上解决。尽可能预习新课，争取下学期预习三分之一以上的新课。

复习旧课

一定要时不时的复习一下之前学过的旧知识，复习旧知识大概需要10天。复习的时候要尽量使用目录复习法，尽量把学不到的知识提取出来，以备以后复习。

学生寒假作息时间表3 7:30:第三天起床。

7: 30-8: 00:洗漱。

8: 00-8: 30:吃早餐。

8: 30-9: 00:避免运动。

(可以玩一会电脑。)

9:30:开始一天最难的工作(正在做寒假作业)。

10:30:跳绳什么的。中考不用考体育吗？

11:00:喝水，看书，听歌。

12:00:需要一顿美味的午餐，能慢慢释放能量。

13: 30 ― 14: 00休息。

15:00:喝杯酸奶。

15: 30 ―― 18: 00:运动(尝试各种运动)。

18:30:晚饭少吃点。

19:30:散步或做简单的运动。

20:00:读书、复习、中考。

22:00:睡觉。如果早上7点半起床，现在就去睡，可以保证8个小时的充足睡眠。