如何在家自学

首先，良好的时间观念

计时法:让孩子预估完成一项作业所需的时间，然后开始做作业并计时，再对比分析“预估时间”和“实际时间”。这样可以帮助孩子了解不同作业所需时间的长短，进而预留足够的时间来完成各种作业。

删除方法:教孩子扣除上课、课外活动、家庭时间，当他发现自己可以自由安排的时间比预期少的时候，他会更加珍惜。这可以帮助孩子知道每天有多少时间。

每日时间表法:和孩子一起制定一个可行的时间表，张贴在房间显眼的地方。如果孩子连续几天不能按照规定的时间作息，要找出原因，进行调整。制定时间表的关键在于，孩子自己制定的时间规则让他觉得自己可以做到，孩子会更愿意遵守。

第二，制定目标和计划，分清轻重缓急。

学习要以目标为导向，目标要具体可行。比如“我要把第三章和第四章的英语单词都背下来”，而不是“我要把英语学好”。

规划的原则是:让孩子有足够的时间去做他该做的事和他想做的事。

如何分清学习的轻重缓急？让孩子们写下他们在一天或一个月内将要做的事情，然后按照重要性和紧迫性排序。“1”是最重要最紧急的事情，“2”重要但不紧急，“3”紧急但不重要，“4”不紧急不重要。这样可以帮助孩子学会区分哪些事情需要先做，哪些事情可以后做，并不是什么事情都要做，要根据有限的时间进行筛选。

3.有效阅读理解过程

有效的阅读理解过程包括五个步骤。

1.从头到尾简单浏览一下。

2.对未知内容自问自答，重点关注。

3.逐字精读，把重点和非重点分开，通过标注重点和做笔记加深理解(用关键词画放射状思维导图，可以整理出容易记忆的重点)。

4.回忆读过的内容，背诵，时间短，间隔多，效果最好。

5.对内容有全面的了解，及时复习。

四:反复练习提炼，用五官增强记忆。

主张“反复练习”的日本立命馆大学教授Hideo Yinshan认为，“书写练习”(包括练习汉字和数学运算)可以为学习打下坚实的基础，但孩子必须明白反复练习的重要性，这样才不会轻易放弃。一遇到解决不了的问题，就要把基础内容再复习一遍，直到驾轻就熟。

学习时，要充分利用一切感官渠道:图像比文字更容易理解，印象更深刻；大声朗读可以激活大脑，加深理解。除了用眼睛看，还要用嘴读，用耳朵听。如果你的孩子是听觉型学习者，大声朗读会比默读更有助于记忆。此外，将学习内容与已知事物联系起来也能增强记忆。

五:自我监督和自我评价

自我监控就是观察自己的学习过程，通过不断地确认目标和选择方法，有意识地监控和修正整个学习过程。引导孩子问自己:为什么要这样做？我做得对吗？还有其他解决方法吗？哪种方法最好？提问和回答问题的方式可以帮助孩子理解某种行为可能产生的后果，帮助孩子继续朝着自己的目标前进。

自我评价不仅仅是考察学习成绩，更是教会孩子总结经验教训。鼓励孩子做好记录并定期检查，写下自己想改进的问题，列出错误，回顾作业心得:我学到了哪些知识？你掌握了哪些技巧或方法？我是怎么解决问题的？解题中是否有疏漏或失误？以后怎么避免？在以后的学习中，我应该做些什么比较好？这样有助于孩子逐渐认识到自己的长处和短处，找到为什么有的科目成绩好，有的科目成绩差的原因。

六个。适度自我奖励，激发学习动力。

适度的自我奖励可以激发孩子内在的学习动机，帮助孩子有效地实现目标。

很多学习成绩优秀的同学都比较喜欢这种策略。比如，每天学习一个小时后，孩子有五到十分钟的自由时间做自己喜欢的事情；当孩子的学习告一段落时，让他用自己喜欢的方式奖励自己，吃零食，听音乐等等。