如何调节初中生与父母的关系

初中生身心发展的特殊矛盾和表现，使初中生与父母的关系发生了微妙的变化。本文阐述了亲子沟通的必要性，列举了初中生与家长沟通的误区，并分别给家长和初中生提出了建议。家长与初中生沟通误区的调整建议将中学阶段分为初中阶段和高中阶段，从11、12岁到17、18岁，持续6年左右。初中阶段，又称青春期、青春期(也称青春期早期)，是个体身体发育的鼎盛时期。身体各方面都在快速发育，逐渐走向成熟。与此同时，初中生的心理各方面也在发展，但相对于身体发展的速度是相对稳定的，这就造成了初中生身心发展的各种特殊矛盾和表现，使他们面临一系列心理危机。特别是和父母的关系发生了微妙的变化，经常和父母发生矛盾。近年来，媒体不断报道中学生中一些令人担忧的事件。因为父母不忍心责怪自己的考试成绩，17年高二男生杀母，初二女生因考试作弊跳楼自杀。与此同时，中学生离家出走，打架、抢劫、吸毒时有发生。造成这些悲剧的一个重要原因是中学生心理素质差。中国心理学会对全国22个省市的调查结果显示，36.8%的学生存在不同程度的心理压力；固执多疑，对他人缺乏信任，孤僻自卑，缺乏与人沟通的信心和勇气，经常对他人的优点不满，克服困难缺乏自信和谦虚；极端任性，看待问题片面，缺乏理解和豁达的心理品行。面对学习、考试、分数、排名、升学、理想未来、家庭学校以及一些社会负面因素的压力，中学生的心理发展进入了误区，迫切需要解决他们的心理问题。影响中学生心理健康的因素很多，因此对中学生进行心理健康教育的渠道也很多，包括学校、家庭和社会。但我们必须抓住影响中学生心理健康发展的最关键因素，也就是我们这里要讨论的家庭因素，尤其是父母的教育对于初中生的心理健康尤为重要。这里我们从亲子沟通的误区和调适来探讨如何培养初中生的心理健康。父母与子女之间有血缘关系、伦理关系和经济、生活上的依赖，所以父母与青少年之间有一种本能的依恋。在家庭环境中，父母对青少年的爱会营造一种特殊的环境和心理氛围，会让青少年感到温暖和鼓励，很多良好的性格和行为习惯都是在这种环境中培养出来的。因此，家长有必要与初中生进行有效的沟通。一、家长与初中生的沟通，可以让家长及时了解自己的需求和状态，可以及时给予帮助和指导。比如，父母可以通过倾听、交谈，了解孩子的兴趣爱好和情感困难，找到解决问题的最佳方式。第二，父母与初中生的交流可以在家庭中建立亲密的亲子关系，给他们安全感和归属感。有效的沟通让初中生感受到自己被重视，时刻感受到父母的理解和关爱。家长也可以通过沟通了解初中生思想的详细变化，有利于亲子之间的情感和谐。同时使初中生对家庭和父母有了稳定的情感寄托，自然产生了安全感和归属感。第三，有助于初中生掌握行为准则，促进其社会化。通过沟通交流，鼓励孩子的积极行为，适度惩罚消极行为，培养初中生的责任感，促进其心理成熟和社会性发展，培养其明辨是非的能力。第四，与初中生沟通有助于缓解他们的逆反心理，特别是当父母以朋友的身份接近他们时，他们会敞开心扉，畅所欲言，会有很好的沟通效果。同时可以消除代沟带来的负面影响，帮助两代人相互理解，消除敌意，取长补短。在生活节奏越来越快的信息时代，家庭的教育功能趋于逐渐弱化。我们必须清醒地认识到家庭教育的重要性，防止其功能弱化，这就需要我们大力倡导良好的亲子沟通。初中生生理和心理的快速发展，使他们的自我意识发生了质的变化，形成了新的独立愿望。他们开始对父母和老师无微不至的关心、无微不至的教导和限制表现出强烈的不满甚至反抗。他们想摆脱父母和老师的束缚，尤其是和父母的关系发生了微妙的变化。这种变化表现在多个方面，主要表现为:一是初中生进入中学后，情感重心逐渐向密友转移，因此有了其他的情感依恋对象，与父母的亲密程度不如以前；其次，初中生因行为分离而有强烈的独立欲望，反对父母在行为上的干涉和控制；再次，从角度来说，初中生喜欢自己去分析判断任何事情，不愿意接受现成的观念和规范。因此，他们不得不重新审视以前一直坚信的父母的许多观点，而审视的结果往往与父母的意见不一致；最后，父母的榜样作用减弱了。随着初中生生活的拓展，其他成年人的形象会通过各种渠道进入他们的脑海，而这些人物都是近乎理想的形象。相比之下，家长就黯然失色了。另一方面，随着初中生思维水平和认知能力的提高，他们会逐渐发现一些存在于父母身上但过去没有意识到的缺点，这也会削弱他们的榜样作用。进入初中以来，虽然初中生强烈要求独立，但不代表不需要和父母进行情感交流。初中生在身心发生巨大变化的时候，如果父母能把他们当“大人”看待，他们就会在内心深处感到和父母的亲近，把父母作为主要的心理知己。同时，初中生也要学会理解父母的良苦用心。马克思说，“有什么比藏在父母心中的感情更神圣呢？父母的心是善良的法官，是亲密的朋友，是爱的太阳。它的火焰闪耀着，温暖着凝聚在我们内心深处的心意！“然而，在现实生活中，由于初中生身心发展不平衡，在与父母的沟通中存在很多误区，主要表现在以下几个方面:第一，初中生拒绝说出自己的真实想法。进入中学以来，初中生产生了很多有见地的想法，但往往害怕这些想法与父母的想法产生冲突，不肯说出自己的真实想法。有些初中生甚至不和父母沟通，和父母说话要么是被动的诺诺，要么是言不由衷，这往往会让初中生紧张，给父母一种优柔寡断的感觉。结果父母做的一些决定往往不符合你的意愿。基于这种心理，初中生总是迁就父母的想法，害怕自己的想法不合适，会受到父母的批评或反对。所以他们很少和父母沟通，导致他们之间的思想分歧加大。第二，我认为父母对自己与异性朋友的交往过于敏感。小学期间，孩子的交往一般是中性的，男生和女生经常在一起玩。进入初中后，男女生的关系有了新的特点。双方都开始意识到性别问题，逐渐对对方产生了兴趣。到了初中后期，男生和女生逐渐开始相处融洽。而且在一些男生女生的心里，会有一个自己喜欢的异性朋友，他们认为对方不同程度的影响着自己。这个时候，父母往往会因为男生和女生走得太近而大加干涉，警告你不要走入误区。有些父母甚至监控或限制孩子的行为。所以初中生认为父母小题大做，对这件事过于敏感，总觉得你沟通不好，所以经常和父母吵架。第三，不允许家长批评自己的初中生身体发育快，性成熟，使他们在心理上也希望尽快进入成人世界，渴望来自社会、学校、家长的信任和尊重。因为这种强烈的成年感，产生了强烈的独立意识，不愿意事事服从，不愿意听父母老师等成年人的意见。在生活中，我经常处于一种和成年人冲突的情绪状态。你学习成绩下降，还没等父母说什么，你就扔出一句“别唠叨了，我烦死了！”“网上聊天或者无拘无束的看电视，父母没说几句就摔门了。总之，家长说的话，初中生很难听，总是不服。四、用沉默对抗父母初中生觉得父母不能理解他们的想法，他们的一些愿望和要求经常被父母制止和干涉，进而导致他们与父母的情感疏离。他们不直接反驳父母的批评或言语，而是采取冷漠、不闻不问的态度，对对方的意见充耳不闻，固执已久。比如初中生向同学借了一本课外书，父母怕影响你的学习就没收了。所以，“我跟你没什么好说的”，或者我可能会一言不发的回房间。接下来，我避免和父母说话，经常一回家就躲在房间里，甚至选择在别人吃完的时候吃饭。第五，和家长沟通不讲究方法。初中生的心理活动往往处于矛盾状态，心理水平处于半成熟半幼稚状态。它的幼稚主要表现在认知能力、思维方式、性格特征和社会阅历上。他们的社会经验非常缺乏。比如和父母说话，不太讲究方式方法。他们认为没有必要为父母担心任何事情。他们总是带着批判的眼光，尤其是当父母做错事的时候，他们对父母的态度会很生硬，甚至会用傲慢和蔑视的态度批评父母。所以父母多次被你的态度激怒，会导致吵架。反复吵架会加深父母和孩子之间的隔阂。第六，我认为父母应该无条件的包容你。初中生虽然要求独立，努力摆脱父母的关心和束缚，但是有时候他们认为父母对他们的爱是无条件的，他们认为父母应该无条件的包容你的一切。即使你做错了什么，父母也不应该把你当什么，而应该包容你，庇护你，原谅你。尤其是学习好的都是班里的尖子生，几乎所有的荣誉都涌向你。在学校，同学夸你，老师捧你，家里经常有家长在亲戚朋友面前夸你。所以这样的初中生觉得父母应该对他们百依百顺，经常要求父母为他们做这做那。稍有不满，他们就会大吵大闹。父母与初中生子女关系紧张是一个普遍的社会问题。初中生的父母经常担心孩子不再接受自己的教育，初中生也经常担心和父母相处不好。初中生和父母的关系既亲密又复杂。下面我就从初中生自己和他们的家长两方面来讨论一下。第一，避免把父母当成敌人。其实他们爱你，最关心你的幸福。即使你不一定同意他们的行为方式，也要试着虚心倾听父母的意见，试着从他们的角度看问题，这样你的父母才能分享你的感受，这样他们才能更好地理解你。告诉他们你的真实想法，你会得到他们明智的指导。即使你的父母可能很专横，也不要害怕。多和他们交流，告诉他们你的绝妙想法。也许会给他们一种豁然开朗的感觉，让他们对你刮目相看。第二，你父母的要求大部分是对的。如果你总是反其道而行之，那肯定会影响你的健康成长。另外，如果长期这样下去，极有可能影响你正常的“是非观”，导致你形成不好的性格。所以，尽量调整好自己的心态，坦然面对父母的要求，像对待朋友的父母一样，礼貌体贴地对待父母，不要刻意违背他们的意愿。即使有时候父母的一些要求是错误的，你也不要消极抵抗。你可以把错误告诉父母，让他们明白。这样做，可以让父母知道你有能力管好自己，也可以沟通感情，营造和谐的家庭氛围。第三，青春期的少男少女渴望与异性交流。虽然是正常的心理现象，但是把握不好可能会导致早恋，不仅影响学习，还会影响前途。这种情况下，父母敏感完全可以理解，你完全不应该发脾气。你可以找一个轻松的时间，坐下来和父母谈谈，坦诚地告诉他们你做了什么，告诉他们你和那些异性朋友有着真挚的友谊。你没有早恋，这份友谊不会妨碍你的学习。你可以每天回家后主动向父母汇报情况，让他们知道你做了什么。你汇报的越详细，你父母就越放心。当然，初中生要注意和异性朋友保持一定的距离，避免真的把友谊转错方向。第四，小树不修剪不长。没有教育，孩子怎么成才？犯了错误就要接受批评，改正错误。接受批评并不可耻。人无完人，谁都会犯错。犯一点小错误并不可怕。可怕的是从来没有人会指出你的错误，让你改正。所以初中生不要厌倦父母的批评。在整个世界上，没有父母会无缘无故地批评自己的孩子。既然万事皆有因，就要虚心接受。而且家长的批评对初中生来说很重要，可以让你趋利避害，少走弯路；另外，父母批评你的过程，也是你们两代人沟通的机会。第五，初中生经常因为一件小事就把自己关起来，拒绝和父母交流，这违背了父母的初衷，是对父母的极大不尊重。对此，初中生要理解父母的良苦用心，要知道用沉默的方式对抗你的父母，对你的人格发展也是极其不利的。如果任其发展，你今天可能会和父母对抗，明天可能会和老师，和周围的人对抗，这样你会讨厌整个世界。终有一天，当你的心理承受不住重负时，你可能会做出出格的举动。这个时候，不要总认为父母不理解你，拒绝和他们沟通。相反，你应该多和父母沟通，让他们了解你，在家里和学校都尽到自己的责任，这样他们才更愿意允许你拥有你想要的独立。第六，对于父母来说，未成年的孩子很难去批评，去无情地批评。所以批评家长也要注意方式方法。俗话说，良药苦口利于病。温柔的听劝告不是很难吗？批评的时候要充分肯定父母的长处，给她足够的面子。不要选择在公共场所或者亲友面前。最好能把握和理解父母的情绪状态，因为他们心情好的时候更容易接受批评。另外，初中生也要尽量理解父母，父母也是人，也有自己的不安全感、需求和情绪。他们并不完美。如果对父母直言不讳，苛求，形成对立情绪，不但解决不了问题，反而会刺伤父母，让家人“战火纷飞”。初中生与父母的关系是从依赖到独立，从依赖到平等的过渡。在这个阶段，如果家长把初中生当孩子看待，就会和初中生的成熟需求产生矛盾，这就是初中生和家长矛盾的根源。如果家长不接受对初中生的平等态度，冲突会越来越顽固。如果持续下去，初中生之间改变旧关系的过程会贯穿整个青春期，冲突可能会持续到父母改变对初中生的态度。如果父母考虑到初中孩子的要求，主动改变对他们的态度，不再把他们当孩子看待，那么向新型平等关系的过渡会更顺利。因此，家长要注意以下几点:第一，理解、信任和尊重初中生的独立性和成年感，是父母与子女关系协调的基础。进入初中后，孩子与父母疏远，这是初中生走向成熟的开始。家长要理解、信任和尊重初中生的独立性和成年感，不要用自己的想法强迫孩子改变兴趣。只有这样，初中生才能感受到鼓励，拉近父母与孩子的心理距离。比如，平静而专注地倾听和理解孩子的观点。即使你不一定认同他们的行为，也尽量不去评判他们，接受他们的感受。第二，学会“平行对话”是纽约的心理治疗师罗恩·塔菲提出的。它的特点是父母和孩子边做事情边交谈，关注的是谈话本身而不是谈话的内容。这种方式让人放松。比如父子一起打球，母女一起看电视，可以互相聊聊天，通常效果不错。第三，父母要做有效沟通的榜样。父母双方对孩子应该有同样的权力。父母有矛盾的时候，孩子总是想办法摆脱父母的矛盾。所以在孩子面前，父母首先要沟通，明辨是非，增进感情，创造良好的沟通，这也会成为孩子学习和模仿的对象。人们常说:“父母是孩子的第一任老师。要做孩子的好老师，就要用自己正确的言行去教育孩子。俗话说“有其父必有其子”。这表明，身教比言教更重要。现实生活中，有的家长经常抽烟，教育孩子不要抽烟；我经常参与赌博，但我教育孩子不要赌博。这种表现，如何说服孩子，如何有效沟通？第四，与初中生平等民主是亲子关系协调的根本保证。如果父母真的能以同志和大朋友的身份，平等地与初中生交流，就能缩短初中生与自己的距离，缓解和解除初中生对自己的抵触情绪，让他们愿意接受父母的合理要求，甚至打开他们被锁定的心理。初中生要求的平等和民主，其实是反对家长的家长式作风和过分的家长尊严。他们要求父母和自己平等。如果这个愿望实现了，初中生会以信任和热情来回应。比如鼓励孩子参与家庭决策，共同完成，尤其是避免对你看来愚蠢幼稚的问题或对话进行羞辱或嘲笑。初中生应该从父母那里感受到自己的价值和尊重。第五，家长要注意和孩子说话时的态度。当孩子想说话时，你要充分注意，不要看书、看报、看电视或忙于其他事情。你也应该学会公开谈论各种话题，做一个“可询问的”父母。家长也要尽量定期、适当地向孩子表达自己的观点，但也要意识到，初中生为了达到与父母不同的目的，可能会挑战父母的观点和做法，这对孩子的自我认同是不可或缺的。这时候家长要适当鼓励孩子参与自己的选择，帮助孩子建立信心。不要因为孩子的意见和自己的意见不一致，就采取粗暴的态度，“一棍子打死”。第六，父母应该重视非语言交际的作用。非语言交流一般不会单独存在，而是和语言交流一起起作用。当两种沟通方式一致时，就会产生强烈的效果，让孩子得到最深的印象。可以说，在一定程度上，非语言交流更能表现出对父母和孩子的态度，对孩子的心理变化影响很大。比如父母要注意眼神交流和面部表情的运用，以及肢体动作、姿势、接触的作用。人们常说，眼睛是心灵的窗户，我们往往能从别人的眼睛里看到很多，比如热情、真诚、悲伤、失望等等。所以，家长在交流的时候要注意眼睛。面部表情可以显示人的情绪状态。有时候一个鼓励的微笑胜过许多话语。一个严厉的表情会让人立刻感受到你的消极态度。面部表情一般是自发的，但也是可以调控的。父母在与孩子交流时，要善于调节、控制和运用面部表情。此外，家长在与孩子交流时，应选择适当的距离和肢体接触，如牵手、拍肩、拍手等。这些动作有的可以代替文字进行交流，有的可以起到辅助作用。父母在与孩子沟通时，运用这些方法可以加深孩子的印象，起到意想不到的作用。目前，国内外关于亲子沟通与青少年心理发展关系的研究得出了一致的结论，即父母与青少年的沟通与青少年的社会适应有关。