跳绳200字作文有五个动作词。
下课后，我和一些同学在操场上玩跳绳。跳绳很长，我把它对折起来，不太长也不太短。
开始跳绳。我把跳绳落下了。一个同学说:“赶紧开始吧，我等不及了。”我马上说:“现在就开始吧。”我紧紧握住跳绳的把手。手向前一扔，脚立刻跳起来。于是我跳上跳下，越来越快。突然我不小心跳绳钩住了鞋子。我看了看跳绳上的计数表，跳了30下。我高兴地说:“终于跳到30倍了。”我后面的同学有的跳了28下，有的跳了25下。我得了第一名，高兴地跳了起来。
跳绳给我带来了很多快乐。
跳绳的活动作文180今天最后一节课是活动课。张老师说:“学校要举行跳绳比赛。我们今天要去操场练跳绳。”一听到这个好消息，我们班立刻沸腾了！每个人都像鸟儿一样叽叽喳喳。
我们来到了操场。蓝天上飘着几朵白云。淘气的风娃娃把妈妈树的“头发”吹得很乱。花儿似乎在对我微笑，小草也点头向我问好。
老师把我们分成四排，让我们一起练习跳绳。我很紧张，心想:我能跳几个？会不会跳舞少了被别人嘲笑？想着想着，突然看到有的同学跳了十几下就停下来了，心里顿时踏实多了。
我把黄色的跳绳拿在手里，伸直手开始跳，一边数:“1，2，3，4，5...180."我正要跳181，调皮的薛康轩把我绊倒了，我只好停下来。虽然今天只跳了180，但还是很开心，因为这是我第一次跳这么多。
我记得我一年级的时候，最多只能跳两级。后来我妈鼓励我，我就经常练，五，10，15，20，25...直到今天一口气跳了180。我很棒。今天，我也明白了一个道理。在未来，我们应该更加勇敢，自信，努力，坚持，我们可以做得更好。
两个学生如何跳绳作文350字(写动作)一个风和日丽的下午，我们学校举行了跳绳比赛。
“准备！开始！”随着裁判的一声令下，我们开始了激烈的跳绳比赛。学生们跳得很快，看起来活蹦乱跳的。来了，整个操场顿时沸腾了！场面很热闹！
你看，萧蔷不慌不忙，有节奏地跳舞。你看，小刚同学跳得快，绳子扇了一阵风，吸引了观众的目光。还有蓝蓝和红红。虽然是女生，但也不弱。我看到他们上了绳子，跳得和小刚一样好。加油！加油！又是一声喊，队员们跳得更起劲了。
“呼...晤……”原来，小胖气喘吁吁地坐下来休息了！休息完后，他继续拿起绳子，跳了起来。我看到他鼓足了劲，脸红了，豆大的汗珠在往下流。但他没有理会，继续努力跳舞...虽然最后没有取得好成绩，但他不放弃的精神赢得了观众的掌声、欢呼声和鼓励。
跳绳比赛结束了。这时候我看着即将落山的夕阳，红红的，好像我的脸因为为比赛呐喊而通红。
今年最流行的跳绳作文是200字。各种各样的跳绳，还看到一些孩子熟练而有节奏的跳绳，心想:这么细的绳子，他们能跳，我也能跳。谁知道，在跳绳的过程中，我要么手扔得快，要么脚跳得快，要么绊倒，要么把绳子扔在头上。很疼。但我想:他们跳绳都跳得很好，为什么我做起来就那么难呢？我下定决心跌倒了，爬起来再跳，绝不向困难屈服。经过一个阶段的努力，慢慢就能跳十几下了。现在我已经把跳绳当成了一种爱好。只要我有时间，我就会边唱歌边跳绳。跳绳不仅锻炼身体，还带给我很多快乐。我喜欢跳跃。
11月10日上午，天气晴朗，我们学校举行了三级跳远运动会。我最喜欢跳绳，所以我跑去看跳绳比赛。第一个比赛项目是跳绳个人1分钟“摇一摇”。所谓“摇”，就是参赛选手双手握住绳子，跳绳时双脚并拢，绳子从背后绕过头顶，画出一个椭圆，把人圈进去。中间跳错了可以继续跳，1分钟谁跳的最多谁就赢。我们班的常以乐和杨参加了这个项目，我们在场外为他们加油。第二场比赛是跳绳个人1分钟“蹬三轮”。这个名字很形象。跳绳的动作就像蹬三轮车一样，只是在原地“蹬”而已。，“龙城第一”！.....气氛热烈。刘舟在1分钟内跳了180多次，我们班所有同学都欢呼雀跃。
310单词我喜欢跳绳。每天课间和放学后，我都和几个朋友一起玩跳绳。
跳绳看起来很简单，跳起来有很多学问！跳绳分为单跳、双跳和群跳，单跳又分为跑跳、前跳、后跳、花跳等。我们玩的最多的是单跳中的前跳，这是最容易的，但也有技巧在里面。我们邻居家的小女孩今年才七岁，却能跳得又快又轻。她一口气能跳90多下，我只能跳30多下，不能再跳了。我小心翼翼地看着她跳。原来她跳的时候，脚只离开地面一点点，只用脚尖触地，所以很轻。我呢，每次都跳得很高，脚重重地落在地板上，咚咚响，不仅容易累，还很别扭。
看来跳绳也让我明白了一个道理:看似简单的东西，蕴含着丰富的内涵，是一道很难做的题。其实有很多巧妙的方法可以解决。重要的是要学会运用技巧，开动脑筋，少走弯路。
跳绳的动作要领可以很好的在四肢加强。
行动协调，
均匀地摇动绳子，
呼吸和放松
为跳绳写作文参考
课后我最喜欢的运动是跳绳。
我第一次接触跳绳是在小学二年级的时候。我妈妈给我买了一根跳绳。我妈教我跳的时候，觉得跟着跳绳跳来跳去挺有意思的。我爱上了这项运动。虽然一开始没学好跳绳，想放弃，但是经过练习，跳的次数越来越多，越来越喜欢这项运动。后来接触了双人跳绳和多人跳绳。这项运动让我明白了，不仅要自己跳好，还要配合大家一起完成，享受这项运动带来的乐趣。
跳绳不仅可以锻炼我的身体，还可以培养我的组织纪律性和团结协作能力。我非常喜欢这项运动。亲爱的朋友们，不要只是看，也和我一起参加这项运动吧！
学年伊始，全校开展了跳绳专项教育活动，要求全体学生积极参与，学会跳绳。看着学生们在跳绳上轻盈起舞，敏捷的动作是如此的优美，真的令人羡慕。我想:要是我能学会跳绳就好了！
老师知道后鼓励我:只要努力，就会成功；学生们给了我更多的帮助，所以王月手把手地教我，从简单的单跳开始。她一遍又一遍地说着每个动作的要领，姿势挺直，收腹，强跳，脚尖轻点地...并反复论证。我一遍一遍的学，一个看似简单的动作永远做不好。我的腿很酸，我的头在冒汗。我坚持。我想，我不能让老师失望，更不能让同学笑。我能做到，我也会去做。我鼓励自己，终于掌握了单跳。能连续跳几次，心里的喜悦就更不用说了。
当我第一次尝到跳绳的快乐时，我给自己定了一个新的目标:一定要精通基本动作，学会各种花式跳跃方法。我一方面主动问同学，一方面仔细观察，然后在反复练习中摸索出方法。我在学校和家里练习，有时候在上学的路上会忍不住跳舞。不到两周的时间，我不仅学会了单人跳和长绳跳，还学会了十多种花式跳。
前不久，在学校跳绳比赛中，我不仅勇敢报名参赛，还获得了高年级组两个单项的第二名。最近被学校选送参加全校的绳操表演。回顾我学跳绳的经历，我明白了一个道理:相信自己，努力，一定会成功。