女生如何练出六块腹肌？

作为一个女生，我觉得练出六块腹肌是一件很大很有勇气的事情。因为很少有女生喜欢肚子里有六块坚硬的腹肌。但是如果你真的想锻炼，我觉得做一些仰卧起坐和俯卧撑，去健身房请一些专门的教练锻炼，那么这个目标就不远了。