体育课篮球单元计划[初中篮球单元教案]
初中篮球单元教案第一部分
一、教学理念:
篮球运动是一项快速、激烈、对抗的综合性体育活动。它竞争激烈,趣味性强,深受中学生的喜爱。可以全方位锻炼,主要发展学生的跑、跳、投等基本活动,提高学生的敏捷、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢、坚韧、机智、果断、团结协作等优秀品质。
篮球技术水平的巩固和提高取决于学生对篮球的兴趣和基本技术的情况。在基本功的练习中,由于趣味性强,实用性强,也吸引了学生对篮球的兴趣。近年来,随着体育教学改革的深入,篮球教学在形式、教学和内容安排上也要进行改革。从片面追求投篮命中率和力量训练,忽视基本功教学的误区出发,注重基本功的教学,让学生练好篮球基本功,为提高篮球技术打下坚实的基础,让学生终身受益。
在篮球教学和各种类型的篮球比赛中,基本技术的教学变得越来越重要。让我们看看为什么姚能在短时间内立足于NBA,并让世界篮球专家为之震惊和叹息!让我们这些粉丝骄傲,为他的成功欢呼吧!他的成功不仅来自于他2.26米的身高,更来自于他扎实的篮球基本功,这也得益于他良好启蒙教练的培养。因此,基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学和篮球比赛的始终。
二、教材分析:
教材的内容是篮球(运球、传球和投篮以及基本战术),是体育和保健的内容(4级)。球类运动是学生喜爱的运动,具有良好的综合健身功能,能培养学生的团结协作、主动进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中占有很大比重。初中的重点是学习和理解各种基本动作。因此,本章的重点确定为基本技术动作的掌握和高难度基本战术的配合。
篮球单元教案
项目。篮球课8小时
教学目标
1.了解篮球运动的锻炼价值,培养学生对篮球运动的兴趣和爱好。
2.参加篮球比赛,运用篮球的基本技术和简单战术。
3、通过篮球活动,发展学生的柔韧性、敏捷性、快速反应、速度、力量、耐力等身体素质,促进身体的全面发展。
4、在篮球比赛和竞赛中,培养学生的自尊、自信、与同伴的合作和友好精神,提高社会适应能力。
初中篮球单元教案第二部分
单元学习目标1,进一步提高行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮等基本技术,提高控球能力、传球和射门的准确性,发展速度、灵敏、协调等素质。
3、2、通过简单多样的篮球教学比赛,巩固和加强篮球基本技术的应用,激发积极参与体育健身的热情,享受篮球运动的乐趣和魅力,养成自觉锻炼的行为习惯和能力。
3.加强同行之间的团结合作,增强责任感,培养尊重对手、公平竞争的优秀品质。学习重点难点1,掌握原地运球和行进间运球,原地投篮和行进间投篮的正确性和协调性。
2.培养合作、竞争和抗挫折的能力,建立和谐的人际关系。教学内容,学习目标,重点难点,教学策略-1,熟悉球类练习
2.基本站姿,侧身起跑和跑步
3、运球,传球基本功1,通过球的练习,提高控球能力,体验篮球的乐趣。
2.改进和提高基本站姿、起跑和侧身跑技术。
3.改进和提高双手胸前接球技术,提高学生的灵敏性和协调性。1,提高控球技术。
2.基本站姿:屈膝降低重心,身体微微前倾,保持平衡。
3、起步:起步快,蹬踏有力。
4.侧身跑:人向前跑,侧着头。
5.传球:手肘不能伸,要推、伸、转、拨。接球:伸手接球,拉回缓冲。1,球练习:投球前击掌,持球绕圈。
2.根据老师的手势或信号,做出不同方向的基本站姿。从基本站姿开始,看信号。
3.正面传球和三角传接球。
4、?角落篮球?竞争。
1,3,面对面传球,32,1,熟悉球的练习
2.移动:改变方向和速度。
3、原地双手拍胸。
1,通过球的练习,提高控球能力,体验篮球的乐趣,激发主动学习的热情。
2.改进和提高变速跑的技术。
3.改进和提高原地双手拍胸技术,发展学生的灵敏协调素质。1,提高控球技术。
2.改变方向的第一步应该是斜着往前走,步子要快,重心要低,步子要短而快。
3.传球:手肘不能伸,要推、伸、转、拨。接球:伸手接球,拉回缓冲。
1,球练习:来回抛接球,持球绕圈。
2、看信号做变速跑练习。绕着改变方向的障碍物跑。综合练习:起跑-侧身跑-变向变速跑。
3.游戏:?抢断球?。
4、?四角通?。三1,熟悉球的练习
2.移动:滑动。
3.传球接球双手抱胸原地1。通过球的练习,提高控球能力,体验篮球的乐趣,激发主动学习的热情。
2.改进和提高滑行技术。
3、复习原地双手抱胸传接球技术。1,提高控球技术。
2、重心低,踏板有力,动作快,必须平衡。
3、推臂,手腕外翻,上下肢协调。1,球练习:双手抛球接球。
2.看手势向前、向后、向左、向右滑动。做三角形滑动。
3.篮球投篮练习和游戏:?看看谁能射准。。
4、双手抱胸传球——左(右)滑原地双手抱胸投篮。
四1,熟悉球的练习
2.急停:一步急停和两步急停。
3.原地单手拍肩1。通过球的练习,提高控球能力,体验篮球的乐趣,激发主动学习的热情。
2、体验并初步掌握紧急停车动作。
3.改进和提高原地单手肩上投篮技术,发展学生的灵敏协调素质。1,提高控球技术。
2.降低重心,保持身体平衡。
3.持球稳稳,手指手腕控球,投篮时上下肢协调。
4、1、球练习:双手抛球接球。
2.走路或慢跑时,听信号,一步或两步紧急停车。开始和停止接力赛。
3、定点投篮(不同距离,不同角度),投移动篮,比赛:?定期打?还是?把球摆好,然后击球。
4.双手抱胸传球-停球-单手抱肩投篮。
五1,熟悉球的练习
2.行进中单手肩上射击。
3、?z?形体跑1,通过有球练习,提高控球能力,体验篮球的乐趣,激发主动学习的热情。
2.改进和提高行进间单手肩上运球投篮,发展学生的灵敏协调素质,激发学生学习的主动性。
1,提高控球技术。
2.跳步大,前步小而高,伸扣协调。
3、注意一大二小三跳高的节奏。
4、移动速度快,侧踏板强。1,球练习:手指间拔球,单手抛接球各部位各方向。
2.篮球场周围?z?表格运行。综合练习:起步-急停-变向、变速跑、倒跑。
3.分组篮下投篮练习:自传后的自投、自抢、轮换练习。
4.一边移动一边单手放在肩膀上射击。
六1,熟悉球的练习
2.移动步法综合练习3。进一步掌握移动1时的拍肩技术。通过球类练习,提高控球能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的热情。
2.改进和提高所学的步法。
3、3、进一步掌握行军过程中的肩射技术。完成自己的运球和投篮练习。1,提高控球技术。
2.动作要快,重心要低,保持身体平衡。
3.跳步大,前步小而高,伸扣协调。