中学生的学习计划和目标是什么？
第二，合理安排规律学习时间和自由学习时间。规律学习时间主要用于完成当天老师布置的学习任务，消化当天学到的新知识。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后，自己支配的时间。这段时间可以用来预习、复习功课、查漏补缺、阅读和课后训练。
第三，计划要全面，符合素质教育的基本要求。中学生不能整天只说读书。智育只是人追求全面发展的一个方面。另外还有德、体、美、劳。所以在制定计划的时候，也要安排好运动、娱乐和充足睡眠的时间。
第四，要做到“长计议，短安排”。长期要有一个大概的安排，每周每天做什么要有一个具体的计划。长期规划可以使具体计划有明确的目标；短暂的安排可以逐步实现计划已久的任务。
第五，计划要留有余地，不能太死、太满、太紧，要留有回旋余地，进行必要的补充和安排。
另外，要提醒学生，学习计划不是给老师或家长制定的，不是用来装点门面的，而是用来指导自己的学习行为的。计划一旦制定，就必须严格执行。计划实施一段时间后，要检查计划中的任务是否完成，没有完成计划的原因是什么...通过检查，应立即采取相应措施，调整补充计划或消除干扰计划实施的因素。
如何制定学习和复习计划
学习不是一朝一夕的事。古人用了十年的时间才获得了状元的荣耀，现在八股虽然废除了，但是进入大学之前还有十几年的书要读。这么长时间的规划显然是必要的。“宜未雨绸缪，忘干渴，挖一口井。”所以，我来说说如何制定计划。
学习是一个回顾过去，学习新事物的过程，所以规划自然分为两种:学习计划和复习计划。首先，如何制定学习计划。因为高考，我暂时只说高中。从新生入学开始，就要有明确的目标，比如考哪个大学，考什么大学，考到什么程度才能参加高考。这是学习计划的第一项:终极目标。那么，就要根据这个目标做好长期和短期的规划。
从长远来看，一个学期或一个学年是可以的，但一个学期一般是合适的。计划的内容可以包括以下两个方面:1，待测排名，包括预留排名或超过几个排名；2.各科总成绩和分数线的阶段要求。这样可以让你在短时间内有一个目标，在每一次小考和单元考试中接近设定的目标，但切记不要把目标定得太高，否则离目标太远的结果会非常有损你的自信心。
在短期内，制定一周的日常计划可以帮助你更好地掌握你所学的知识。对于一周的计划，你可以每周有一到两个重点科目。如果你对知识的渴望超过了你对深造的热情，你可以在计划中有更多的自由时间，反之亦然。对于一天的计划，要注意老师讲的内容消化时间的安排，留出适当的时间进行调整。对于大一新生来说，全面掌握非常重要。总之，长短期计划要符合自身情况，要结合学习情况进行调整，才能达到其效果。
下面是复习计划的制定。复习计划的制定已经完全针对高考了。学完所有内容后，老师一般会按照他的计划带领学生复习，但对于学生来说，课余时间没必要跟着老师的思路走。首先，计划中要有足够的时间给基础知识。无论是哪一科，基础知识往往比考生更被忽视。其实这是高分的基石，一定要实用。其次，训练考试题型，熟悉高考，消除不熟悉的感觉，熟练解题。第三，学生在考前留出时间放松是必不可少的。很多考生在冲刺阶段摔坏了身体，以至于无法正常发挥。最后，临近考试的时候，复习基础知识和以前的考试题目应该是计划的主要内容。这时候计划不能太紧，要养精蓄锐准备考试。
以上是我个人做计划的经验。当然，最重要的不是制定而是执行。只要你持之以恒，我相信所有的学生都能在考试中取得好成绩。