国家规定了高中生的睡眠时间。

高中生每天至少要睡8个小时。为了保证学生的身心健康，教育部早在2008年就颁布了《中小学健康教育指导纲要》，明确规定青少年应有休息睡眠时间，保证小学生每天睡眠10小时，初中生睡眠9小时，高中生睡眠8小时，夜间入睡不超过11，不建议早起。

小学生每天要睡10小时，初中生要睡9小时；小学早上八点二十分开始上课，中学八点开始上课。小学生一般不晚于21: 20睡觉；初中生一般不晚于22:00。教育部明确规定，首先是必要的睡眠时间:小学生每天睡眠10小时，初中生睡眠9小时，高中生睡眠8小时。

二是学校作息时间:小学早课一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的要保证必要的午休时间。三是晚上就寝时间:小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。同时，引导家长和学生，制定学生作息时间表，推行自主管理，作息规律，按时就寝。

扩展数据睡眠时间是指人类和动物的一种自然生理现象。意识是一种自然的，通常是有规律的暂时中止。这期间体力恢复，可以闭眼，大脑皮层处于休息状态。