中学生肚子疼怎么办？

一天的活动应该包括学习、休息、娱乐和日常事务(如洗澡)。时间因人而异。感觉舒服就好。你可以参考我的时间表:

早晨

七点起床，在床上待十分钟，然后洗漱。

7:20吃早餐

7:40早餐后，户外散步20分钟。

8:00读散文+练书法

九点做作业

11:00活动

下午

12:00午餐

12:30午休。如果你不累，你可以看一会儿电视。反正不运动！刚吃完午饭，运动会胃疼！

13:00复习文科和英语

15:00复习理科和数学

16:00~19:00活动(可以健身，也可以去朋友家玩)

晚上

19:00晚餐

19:30如果作业还没做完，这个时候可以做。

20:30看课外书，洗澡。

21:30上网和洗漱。

22:00-23:30睡觉(不晚于11: 30)。

希望对你有帮助！