校长使用的五种有效的时间管理技巧。

制定计划:

有效管理时间最重要的一步是制定计划。没有合理的计划，只会事倍功半，做很多无用功。规划一般可以细分为年度计划、季度计划、月度计划和周计划。

所以对于学生党来说，最需要的是每月的赴日计划，推荐一个A4纸的计划方法:

1.准备一张A4纸，沿中间对折，展开，上下对折，均匀分成四个正方形。

2.在第一个框中列出3-5个你需要在近期内完成的目标任务。

3.在第二个框中列出每月进度。

4.第三个方框，列出这个月每周需要完成的进度目标。

5.最后一个框根据自己的计划制定适合自己的时间表。

高效的作息时间表:

5:50-6:00起床洗漱。

6:00-6:30背单词(或者听听听力/新闻等。)

6:30-7:30做早餐。

7:30-8:00制定一天的计划。

8:00-10:00黄金时间完成一些高难度任务。

10:00-10:30吃点水果，休息一下。

10:30-11:30自习时间(复习/作业等。)

11:30-12:30午餐时间

12:30-14:00午休

14:00-16:00完成相对容易或有趣的任务。

做一些伸展和放松的运动。

16:30-19:00自习时间

19:00-20:00晚餐时间

20:00-21:00散步看书/画画/弹钢琴(培养自己的兴趣爱好)。

21:00-22:00:复习，检查，填空。

22:00-23:00阅读/写作。

优先顺序:

在执行计划的过程中，我们会发现有时候并没有按照我们预想的方向发展。水往低处流，人往高处走，这很正常。制定计划的时候，相信大家都是充满斗志和希望的。但就是这样，我们很容易设定超出自己能力的任务，导致自己迷茫，最终放弃。那么如何才能避免这种情况呢？

分清主次。在列出你的目标计划后，你可以把你的目标分为四类:重要和紧急(马上去做)——重要但不紧急(计划去做)——不重要但不紧急(减少去做)——不重要但紧急(授权去做)。这也是高效人士常用的“四象限法则”。按照这种方法安排时间，自己的大部分事情都可以有条不紊的处理。

后来逐渐学会了一些时间管理的方法，慢慢摸索尝试，学会了规划安排时间，感觉越来越好。拖延症唯一有效的良药就是执行。其实只要迈出第一步，你会发现后面会轻松很多。俗话说万事开头难！所以用两个字戒掉拖延症:行动！

拒绝诱惑:

有一句话，只要你再努力一点，你就能超过70%的普通人，如果你在自己喜欢的领域深挖，你就能淘汰90%以上的人。目前我们成功的最大绊脚石就是各种娱乐软件。我相信，只要我们能战胜诱惑，我们迟早会成为领导者。

推荐几个克服手机诱惑的小方法:

1.清理手机，卸载最沉浸的娱乐软件。

2.用一些时间管理，专注打卡app来约束自己。

3.加入一些自律社团，互相监督，互相鼓励。

4.到处贴一些励志标语，激励自己。

5.延迟奖励，完成目标后奖励自己玩一会手机。