中学生厌学焦虑怎么办？初中生不喜欢上学。

1.家长要理性帮助孩子设定学习目标:家长要随时监控孩子的学习情况，帮助孩子设定科学的学习目标。当孩子考试失败时，家长要关注孩子的情绪变化，及时帮助孩子调整学习状态，探究分析导致考试失败的主要原因。

2.培养孩子抗压能力:适应能力差，在学习生活中受不了一点挫折，产生厌学情绪。家长要从小培养孩子独立生活和与人交往的能力，让孩子在学习中遇到挫折时，不会轻言放弃学业。对于初中生本身来说，初中生有更多的方法来调节压力。从认知的角度来说，在竞争的环境下，难免会有人学习成绩排名靠后。