中学生健康教育的具体目标和基本内容。

中学生健康教育的内容主要包括身体健康教育、心理健康教育和社会适应健康教育三个方面。一、身体健康教育身体健康教育要从以下两个方面入手:1。结合生物教材将身体健康教育融入课堂。首先是中学生生理发育的特点。其次，要让学生了解和掌握一些青春期保健知识，了解青春期和生殖系统常见疾病的防治。2.走出教室，开展体质健康咨询宣传:开展健康咨询服务，配合当地卫生宣传工作，宣传传染病防治，正确认识体质健康的重要性。二、心理健康教育心理健康教育的内容主要包括青少年心理健康和青少年心理健康、人格和人格培养。1，青少年心理发展特点，青少年心理健康与心理健康教育。2.人格与人格培养教育。健康教育的社会适应首先要做好德育工作。把思想政治教育、劳动观念、纪律、集体主义、爱国主义教育融入课堂教学。其次，不放松文化科学知识的学习和能力的培养，使学生形成正确的世界观、人生观和高尚的审美观，提高社会适应能力。在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技巧。(1)将心理咨询的内容渗透到经常性的教育活动中。(二)在中学设立心理咨询调节室，除了一般的咨询和谈心外，还可以采取一些简单的心理治疗方法，对症下药。具体实施:1，引导学生合理发泄不良情绪。2.淡化被动教育，培养自救能力。3.注重动作训练，培养学生良好的行为习惯。4.注重自我形象，增加学生的信任。中小学健康教育的内容包括健康行为和生活方式、疾病预防、心理健康、成长和青春期保健、安全应急和回避五个方面。

根据儿童青少年生长发育的不同阶段，按照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级、高中年级五个层次，将五个领域的内容合理配置为五个层次，即一级(小学1-2)、二级(小学3-4年级)、三级(小学5-6年级)、四级(初中)。五个不同的层次相互衔接，共同完成中小学健康教育的总体目标。

四级:中学生健康教育作者:郭希光吉林大学出版社目标

了解生活方式与健康的关系，建立文明健康的生活方式；进一步认识均衡饮食、合理营养的意义，养成科学营养的饮食习惯；了解充足的睡眠对儿童和青少年生长发育的重要性；了解预防食物中毒的基本知识；进一步了解常见传染病预防知识，增强卫生防病能力；了解艾滋病的基本知识和预防方法，熟悉毒品预防的基本知识，增强抵御毒品和艾滋病的能力；了解青少年心理变化的特点，学会保持愉快的心情，提高心理健康水平；进一步了解青春期发育的基本知识，掌握青春期保健知识和青春期常见生理问题的防治方法；了解什么是性侵害，掌握预防方法和技巧；掌握简单的药物安全知识；学习自救互救的基本技能，提高应对突发事件的能力；了解网络使用的利与弊，合理利用网络。

四级目录

第一章是养成良好的习惯。

第一节不良的生活方式有害健康

第二节养成良好的睡眠卫生习惯

第三节珍爱生命，拒绝毒品

第二章营养与健康

第1节青春期的营养需求

第二节青春期的营养与发育

第三节合理饮食

第四节饮食习惯与健康

第五节谨防食物中毒

第三章疾病预防

第一节日本脑炎的预防

第二节疥疮的预防

第三节结核病的预防

第四节肝炎的预防

第五节艾滋病基本知识

第四章心理健康

第一节中学生心理健康标准

第二节情绪与健康

第三节了解你自己

第四节确定学习目标

第五节青春期异性交往的原则

第五章青少年保健

第一节青春期的心理发展

第二节预防痤疮

第三节青春期其他保健知识

第六章安全应急和风险规避

第一节安全教育和预防

第二节必备的医学知识

第三节集体活动中的安全常识

第四节其他安全应急常识

第五节预防网络成瘾