初中足球教案范文
初中足球教案范文一
一、指导思想:
进一步培养和巩固学生对足球的兴趣和爱好，培养集体主义观念，为小学生足球赛做准备。在四、五、六年级培养足球运动员，提高身体素质和技术技能，争取上述比例。
在比赛中取得好成绩，为学校新成立的足球队打好基础。
二、培训的指导思想
进行科学训练，从小打好基础，系统训练，积极提高原则，做好身体素质和球技。
第三，奋斗目标
争取在城市赛中发挥好，让更多人喜欢足球！
四、培训的基本任务、内容要求和手段
(1)改进运动员的训练和比赛风格。
训练风格:1，组织纪律严明。
2、严格的训练意识
比赛作风:1，培养良好的体育道德作风。
2.培养勇敢顽强的踢球风格。
3.严格的比赛纪律
(二)全面提高选手基本功。
六年级:加强训练迎接比赛，以体能训练为主，提高投篮的准确性，熟悉战术的运用，配合队友，培养团结和坚强的意志。
四、五、六年级:
1，提高传接球速度。
2.提高球员的防守能力。
3.提高球员持球的安全系数。
4.提高队员的战术，注重个人和局部的战术配合。
5、明确个人攻防功能，攻防原则。
6、提高个人战术意识和局部二中一、三中二投篮能力。
三年级和四年级:
1，提高球员运球和控球能力。
2.掌握正确的传接球技巧。
3.学习简单的裁剪和搭配技巧。
(3)主要培训方式:
体能训练手段:各种跳跃、倒跑、曲线跑等。来克服自身的重量。
技术训练手段:各种单项垫、运、控练习，各种单挑攻防，两人或三人跑动中传球、接球的配合。
(四)主要训练技术:
踢法:以脚内侧踢法，以脚背前侧踢法和脚背内侧踢法为主，脚背外侧踢法和脚趾踢法为辅。停球:以脚内侧和脚掌停球为主，脚背外侧、脚背前侧和胸大腿为辅。头球:跳水的头球介绍，主要从前额和侧额开始。运球:以脚背前内侧运球为主，脚背外侧内侧运球为辅。
(5)战术:
二一配合:横传直入二一、横传斜入二一、踢壁式二一、回切反切二一等。
准备期(4-5个月):
第65438期+0:认真挖掘有潜力的新队员，建设好队伍，壮大队伍，保证队伍的可持续发展。
第二，加强思想工作，让他们明白锻炼的必要性和对学校的荣誉感，让他们积极参与。
第三，注重队伍作风建设，严明纪律，认真做好考勤，建立奖惩机制，调动学员训练的积极性。
第四:这学期的训练主要是培养足球技术和基本功，提高身体素质，提高足球整体水平。
推进我校素质教育，改善足球氛围，提升学生身体素质和运动技能，希望这支球队不要
提高，取得优异的成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期间(五月和六月):
为各种比赛选择合适的对手。
参加中小学生足球比赛，取得好成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改善技战术方面的主要弱点。
加强思想教育和心理训练，保证体能、技战术训练水平的充分发挥。
休息期(7？八月):
积极休息，消除疲劳，积蓄力量，更好的迎接明年的训练。
1，积极休息。
2.保持一定的训练水平，安排小强度的技术练习。
3.总结经验，准备团队调整，准备新的培训。
冬训期(9月-65438+2月):
1:改善队员训练作风、比赛作风、纪律严明。培养良好的体育道德作风和严格的训练质量。
2.提高球员整体身体素质，重点发展速度灵敏性、协调性、爆发力等素质。a .学会掌握正确的跑步技巧。b .改进
速度所需的肌肉力量。c .提高完成各种技术动作所需的灵敏性和协调性。
3.全面提高学生的基本功(以传接球技能为主)，逐步发展学生的个人技术特长。a .在活动中提高控球能力。乙.
正确掌握传接球技术。c .提高技能运用能力。d .注意发现学生的特点并加以培养。
4.提高球员的战术能力。强调个人战术和局部战术。a .明确个人攻防功能，攻防原则。b .提高。
个人战术意识和局部2对1，3对2能力。c .确定基本阵容，初步形成3-2-1总足球的基本打法。
5.主要的训练手段。a .体能训练:各种快速跑、耐久跑、负重柔韧等练习。b .技术训练:各种个人跳跃和控球。
练习，1 vs 1攻防，2-3跑动传球铲球等。c .战术训练:2对1，2对2，3对2对抗攻防，半场攻防练习比。
备注:1。本次培训为学生自愿参加，自愿报名参加培训。2.每个培训班都要上？安全第一
一、健康第一，全面发展？队风严明，纪律严明，训练认真刻苦的原则。3.什么是训练精神？随着
以人为本？为了适合同龄玩家的心理和身体接受程度，积极推广？快乐运动？然后呢。健康运动？让学生
主动投资培训。
不及物动词培训部分:
a、低年级系:(3-4)年级
a、培养初中生对足球的兴趣；
b、培养和发展球感和控球的基本能力；
c、学习传、传、接、射等基本功；
d、发展正确的跑跳技能，发展身体动作的灵活性、协调性、灵敏性和平衡性；
e、通过团队比赛，了解足球比赛中“得分和防止对方得分”的基本战术思想，培养抬头观察的能力和意识。
b、高年级:(5？6)等级
进一步提高高中生对足球的兴趣和爱好；
b、继续熟悉球性和运球基本功；
c、学习和掌握与比赛相关的技能:运、传、接、射、抢、头球；
d、在提高基本技术熟练程度的基础上，形成技术定型，通过对抗性练习和比赛，使个人技能进入实战比赛。
技能转化，逐步培养在对抗情况下控球和运用攻防技术的能力。
(6月65438+10月参赛)
培训时间为:
每天下午:早上6: 40-7: 30
下午3: 40-4: 30
初中足球教案范文2
一、指导思想
足球是一项竞争性和对抗性很强的运动，能够体现学生之间的合作意识和团结协作精神，深受我校广大学生的喜爱。开展足球运动对培养学生的体育兴趣，促进学生身心健康，增强体质，丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习氛围具有重要意义。
二，教学目标
1，通过足球技术的学习，培养学生对足球的兴趣。2.在运动实践中体会足球的合作意识。3.充分利用足球运动的竞技特点进行有效锻炼，促进身心健康，培养集体主义精神。
第三，培训时间
周一至周六上午6: 30-7: 10，下午3: 50-4: 30。
周日下午2点至4点
四、培训场所
学校足球场
动词 （verb的缩写）培训的基本任务、内容、要求和手段
(1)改进球员的训练和比赛风格。
培训:
1，组织纪律严明。
2.严格的训练质量。
比赛风格:
1，培养良好的体育道德风尚。
2.进一步强化勇敢顽强的战斗作风。
3.严格的比赛纪律。
(二)提高运动员的整体身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。
1，学会掌握正确的跑步技术。
2.提高速度所需的肌肉力量。
3、提高完成各种技术动作所需的灵敏协调能力。
(3)全面提高球员的基本技术(以传球和接球为主)，逐步发展个人技术特长。
1，在活动中提高控球能力。
2.正确掌握传接球技术。
3.提高技术应用的合理性。
4，注意发现球员的特点并加以培养。
(四)提高球员的战术能力(注重个人战术和局部战术)。
1，明确个人攻防功能和攻防原则。
2.提高个人战术意识和局部2对1和3对2能力。
3.确定基本阵容，初步形成3-2-1防守反击的基本打法。
(5)主要训练方法。
1.体能训练手段:抬腿跑、反蹬跑、跨球跑、各种起跑跑、定时加速跑。负轻杠铃深蹲跳，快速挺举，蛙跳，多段跳。
2.技术训练手段:各种个人跳跃和控球练习，各种连续传球练习，各种1攻防对抗1，2-3人一组跑，各种人数相等和不等的传球抢攻练习。
3.战术训练手段:2对1，2对2，3对2，4对4对抗攻防，半场攻防，5对5攻防练习和练习赛。
初中足球教案范文三
一、指导思想
为了大力发展丰富的课余文化生活，活跃校园文化氛围，积极开展素质教育，实现我校？办体育特色学校，培养体育特长生？办学的目的，确立？健康第一？指导思想，更好地贯彻学校的教育方针，增强学生体质，促进我校足球运动的发展，进一步提高足球运动员的技战术水平。专门制定学校足球队的训练计划。
二、工作目标
提高我校学生足球运动员的技战术水平，为区内未来中学生足球比赛培养后备力量，为未来体育专业高考生足球特长打基础，为足球早日成为我校特色之一做准备。
三、工作措施
(1)培训时间
第三节课后每周一、二、三、四、五，培训时间1小时。
(2)培训原则
1.队员要按时参加训练，不能无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下训练，努力做到训练和学习都正确。
队员在训练中发扬艰苦奋斗、团结协作的精神。
4.根据球员的身体状况，有目的、有系统地提高球员的技战术能力。
5.在训练中注重个人技能训练和团队成员的合作训练。
6.除了身体、技术和战术的训练外，我们更应该重视运动员的心理和智力训练。
(3)培训计划和内容
它可以分为三个阶段:
第一阶段的
第一，体能训练
(一)体育锻炼的目的
1.让学生热爱足球。
2.培养学生的敏感度。并提高身体素质。
(二)体育锻炼的主要内容
1.做徒手练习
2.以跑步为基础的体能训练。
(l)慢跑:15m X2，指导学生跑步。
(2)快跑:10米X2，15米X2，要求跑步动作正确。
(3)曲线跑:培养学生的敏感度。
(4)自由跳:训练学生推背的方式。
二、足球技术训练
(一)技术培训的目的
1.培养学生熟悉球形。
2.让学生准确掌握技术动作的要领。
(二)技术培训的主要内容
1.以运球为主，在运球中学习基本的技术动作和运球方法。
2.让学生初步接受和学习传球和接球的方法。
3.单人投篮训练和接球后投篮训练。
(3)守门员的训练
1.手部训练。
2.免费培训。
3.练习下手球和上手球。
4.投掷训练。
三、足球战术训练
(一)战术训练的目的
长度培养抓攻意识。
2.培养阻挡和防守的方法。
(二)战术训练的主要内容
1.学会两人一组传球接球，然后快速推进。接球后，传球。
2.学习基本的护球和盯人战术。
3.经历小规模对抗是什么意思？二一？在训练中练习？二一？战术。
四。游戏和竞赛
(1)目的
1.通过游戏提高学生对足球训练的兴趣。
2.通过小规模的比赛，了解足球比赛的方法，培养学生的对抗意识。
(2)竞赛方法
1.一对一，二对二传接球游戏。
2.三对三，五对五的无进球足球比赛。
3.执行？五人制？训练比赛。
第二阶段
第一，体能训练
(-)体育锻炼的目的
1.培养学生的敏捷性、速度和奔跑能力。
2.让学生学会正确的跑步动作。
(二)体育锻炼的主要内容
1.学会做简单的专项准备活动。
2.跑步为主的身体敏捷性和速度训练，并学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑:20米X2，30米X2。要求学生跑步准确。
(2)快跑:60米，200米。
(3)曲线跑:利用曲线跑绕过障碍物，培养学生横向快速移动，达到灵敏快速的目的。
(4)变速跑:需要时慢跑。
3.跳:学会跳背和单脚跳。
4.玩个游戏。
二、足球技术训练
(一)技术培训的目的
1.继续培养学生对足球的兴趣。
2.提高运球能力和运球技巧。
3.通过各种手段学习传接球技巧。
(二)技术培训的主要内容
1.以运球为重点，用运球学习变化的移动和传球技巧。
2.让学生两人一组学习传球接球，学习困难学生如何传球接球。二一？传输和连接技术。
3.学习单发射击、接球射击以及有障碍物和障碍物的射击技术。
4.在移动中学会传球和接球。
(3)守门员的训练
1.继续训练接球手和接球落地的保护方法。
2.练习射击。
3.巩固上手球和下手球的接球方法。
4.学习抛球和定球，要求踢球的人以指定的落点抛球。
三、足球战术训练
(-)战术训练的目的
1.培养接球传球的集体进攻意识。
2.培养防守和站位，增强集体防守意识。
3.通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校际教学比赛做准备。
4.接球投掷练习:在脚的侧面、底部和头部接球。
(二)战术训练的主要内容
1.学会两人传球接球，移动球。
2.学习有障碍物接球后传球投篮的技巧。
3.练习盯人，拦网，补位。
4.训练中三人一组学习？二一？战术。
5.学会投界外球。
四。游戏和竞赛
(1)目的
1.通过游戏和小比赛，让学生了解足球比赛的规则。
2.让学生通过游戏和小比赛学习投界外球的技巧。
3.提高和加强对抗感，让学生进一步热爱小足球c。
(2)游戏竞赛法
1，一对一，二对二，四对二传球游戏比赛。
2.有门吗？五人制？竞争。
3.我们学校？七个人？比赛和校际友谊比赛。
第三阶段
第一，体能训练
(-)体育锻炼的目的
l、通过节奏性运动训练，促进学生的肢体灵敏性和协调能力，提高节奏感和准确性。
2.提高跑步过程中跑步动作的正确性。
(二)体育锻炼的主要内容
1，练习节奏练习。可以根据学生的实际情况编辑节奏性练习的内容。
2.加强短跑训练。
3.折返跑，15m X2，15m X4直道跑训练，弯道跑训练。
4.耐力跑练习:每周一次，每次跑200米和400米。
5.放松身体的练习应在下肢韧带练习和训练后恢复。
二、足球技术训练
(一)技术培训的目的
1.通过运球运球提高运球运球的节奏。
2.加强传球和接球训练中一脚球和两脚球的准确性和重量，培养学生运球时开阔视野。
3.通过踢腿和对墙投篮的训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动双脚的方法。
(二)技术培训的主要内容
1.快速有节奏的拿球。
2.快速运球时练习改变球的方向，继续运球。
3.开展一球传接球活动。
4.对着墙又踢又拍。重点练习摆动脚的摆动腿，触球的脚型和球的力量。
5.掌握一人一球的自控动作。
6.学习接球的七个动作，分别是:脚内侧踢球、外侧踢球、底部踢球后踢回球、头球、胸球、腿球。、
三、足球战术训练
(-)技术培训的目的
使学生建立战术意识，初步掌握传球接球和各种战术训练。
基本功。
(二)战术训练的主要内容
1.学习跑动中的二人三人传接球战术。
2.学习个人突破战术。
3.两人一组学习传球和射门战术。
4.练习纵深交叉和迂回战术。
5.练习投界外球。
6.学习比赛中常用的盯人防守和后插战术。
四。游戏和竞赛
(1)目的
1.通过对抗性小游戏，增强学生参与竞赛的欲望。
2.通过自己练习比赛，了解位置和责任的重要性，加强合作，从而提高战斗力。
3.通过校际教学比赛，让学生认识到只有全面掌握和运用技战术，才能赢得比赛。
(二)游戏内容和竞赛方式
1，单挑射击游戏。
2，四对二传。
3、三到十传(两脚出球)。
4.五对五足球赛(小门)。
5.继续吗？七个人？足球比赛
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