你好，我是一名中学生。中考要考足球绕杆运球。请问怎么做最好最快，怎么练，请详细说明，谢谢。

过去，当我们考试的时候...一共是9枪...运球开始于离球2米远的地方...前5次射击的间隔是2米...最后4次射击的间距是65，438+0.5米...从运球开始的时候...到最后一枪射入球门的时间...它是90分...9秒钟内达到65，438+000点...当时是2点。..

让我告诉你缠绕杆子的方法...开始运球时...不要和杆子在一条线上...开始倾斜运球...以便在经过第一极时改变角度...用脚背轻推球...出门时用脚背轻推...然后用你的脚内侧拨回来...等等...注意你脚下的力...否则很容易把它推开...熟能生巧...多练习很容易...还有一个月...应该够了...建议每天练习半小时...因为我不知道你还要带什么...不可能只拿卷帘杆...所以你必须练习其他的东西...最后祝你考试取得好成绩。..