驼背矫形器有用吗？

驼背矫形器只适合短期使用，目前市面上常见的驼背矫形器只适合短期使用，不能作为长期矫正驼背的首选。

因为驼背矫形器的矫正原理是对肩部施力，向后拉。在矫正的过程中，为了保持身体的平衡，抵抗肩部的过度后倾，头部会不自觉地向前移动。长此以往，会导致肩胛骨过于后移，功能变差，血液循环不畅，身体姿势不正常。

因此，驼背矫形器适用于短时间内帮助保持正常姿势。比如在出席重要场合之前，可以临时戴上驼背矫形器，外面穿上西装，调整驼背姿势。

长期佩戴驼背矫形器不仅不能帮助矫正驼背姿势，还会使背部的肌肉能力退化。当肌肉退化时，其维持脊柱稳定性的能力下降。不仅不能维持脊柱的正常弯曲，还会使韧带和肌肉过度拉伸，使背痛加重，驼背现象越来越严重。

因此，借助所谓的驼背矫正器来解决驼背问题并不令人满意。

驼背现象与我们自身错误的站、走、坐、卧姿势有很大的关系，这就需要我们从自身开始养成正确的站、走、坐、卧姿势，而不是简单的借助外力来纠正。

扩展数据

如何预防驼背

1首先要改善坐姿，这很重要。人之所以弯腰驼背，是因为平时不注意这一点。所以在了解到这种情况后，我们应该在日常生活中尽量用健康的坐姿来改善自己的驼背。无论你在做作业、看电视、电脑、学习的时候，都要挺直腰板。

2.此外，你应该避免长时间保持一个姿势不变。有些人保持一个姿势不变，只是因为每天工作或学习时间太长，所以颈椎慢慢变形。最好是工作学习一段时间后放松一下自己的颈椎，可以选择伸伸懒腰或者到窗外看看远处。这样不仅可以缓解身体疲劳，还可以避免严重的颈椎疾病。