初中生暑假时间表

七点半起床，洗漱，吃早饭。

8:00-8:30英语单词。

8:30-8:40休息10分钟放松。

8:40-11:30，安排时间依次学习数学和英语。

11: 30-14:00午餐，然后酌情午睡。

14:00-16:00英语阅读，每天至少保持2篇，并有其他专业练习。

16:00-16:20可以看课外书，缓解紧张的学习气氛。

16:20-17:20专业课复习。

17: 20-19:00晚餐，然后休息。

19:00-21:00政治和专业课。

21:00-22:00背诵一些各科知识点。

22:00-7:30休息。

时间表的好处:

1，可以更好的利用时间，提高效率。

感觉今天学语文效率高，就做一天语文作业。如果你明天想读一些书，那就认真读。在现在的状态下做自己认为好的事情，这样才能保证效率。否则就是强制性的坐在那里学习，除了发呆，玩手指，根本不会提高多少学习效率。

2、在规定时间内完成，调整时间更灵活。

每个任务都会设定一个截止日期，不会让人太紧张，更好的发挥J监督的作用。比如你一个月完成一些作业，今天状态好就多做几页，明天心情不好就出去玩，这样会更自由。我不会因为今天没有完成任何任务而影响明天的学习热情。

3.更好的培养孩子的独立规划能力。

家长可以引导孩子每天安排好自己的任务和轻重缓急，而不是看到时间就开始忙碌，最后不知道自己想做什么。

合理安排自己的时间，然后一定要安排和规划好自己的时间。我们更需要的是一个健康合理的作息时间表，按照制定好的内容去执行，这样我们才能有更多的计划去完成一切。