第九套广播体操有哪八段？

在第一拍时，左脚向左与肩同宽，同时双臂水平抬起(掌心向下)，头部向左转动90度。

第二拍右脚与左脚结合，同时双臂弯曲放在胸前(拳头与心脏相对)，头随胸低。

第三拍时，双臂向两侧抬起(掌心相对)，抬头，看前方和上方。

第四拍:手臂向后倒向右边。

五，六，七，八拍，动作相同，方向相反。

第二节:扩胸运动(4×8)

第一拍，左脚向前迈一步，同时双臂向前抬起，胸部向侧面扩展，握拳，心向前。

第二拍，身体向右转90°，双臂交叉在身体前方，弯曲的手臂向后扩胸。

第三拍身体向左转90°，同时双臂在身体前交叉，向后扩胸。

第四拍，左脚内收，建立积极的姿势，同时手臂向前抬起，恢复到侧面。

五，六，七，八拍，动作相同，方向相反。

第三部分:踢腿(4×8)

第一拍左腿向侧面摆动45°，同时双臂水平抬起，掌心向下。

第二拍双腿并拢，屈膝蹲下，两臂恢复到侧边。

第三拍左腿向后踢，10-20cm离地，同时两臂由正面向侧面抬起，掌心相对。

第四拍，停下手和脚，恢复正面姿势。

五，六，七，八拍，动作相同，方向相反。

第四部分:侧向移动(4×8)

第一拍时，左脚略宽于肩，左臂平举，掌心向下，右臂平屈于胸，掌心向下。

第二拍，下半身保持第一拍的姿势，上半身倾斜45°，左手叉腰，右手放在手心。

第三拍，左腿与右腿平行，同时左臂抬起，右臂贴侧。

第四拍，回到站姿，同时左臂通过侧面回到体侧。

五，六，七，八拍，动作相同，方向相反。

第五节，身体旋转运动(4×8)

第一拍时，左腿向侧面迈，略宽于肩。同时双臂水平抬起，掌心向下。

第二拍，保持第一拍的姿势下半身不动，身体向左转90°，同时双手在胸前拍两下。

第三拍上半身向右转180，同时双臂向侧面伸展，掌心向内抬起。

第四拍，左脚恢复到正姿势，同时身体转正，双臂恢复到侧旁。

五，六，七，八拍，动作相同，方向相反。

第六节，全身运动(4×8)

第一拍左脚向左迈，略宽于肩，两臂由侧向上摆动，掌心向前交叉，双手向上看。

第二拍，身体向前弯曲，双臂交叉于身前，掌心向内，双手向下。

第三拍，收左脚，半蹲姿势，双手抱膝，手肘向外弯曲，看前方和下方。

第四拍，站起来，建立积极的姿势。

五，六，七，八拍，动作相同，方向相反。

第七部分:跳跃(4×8)

在第一拍中，左脚向前跳成弓步，同时双手叉腰，手肘向外，下颌向上。

在第二拍时，跳到一个积极的位置。

在第三拍时，跳成弓箭步，右脚在前。

在第四拍时，跳到一个积极的位置。

第五拍，跳成两脚张开，脚尖稍向外，膝盖向脚尖方向垫起。同时，两臂手掌水平向下抬起。

在第六拍时，跳到一个积极的位置。

七八拍，动作和五六拍一样。

第二至第四个八拍与前八拍相同。

第8部分:完成运动(2×8)

一到四拍，四拍到位。

第四拍回到立正位置。

五六拍，左脚侧踏，略宽于肩，手臂向侧面侧摆，抬头45度看前方和上方。

七八拍，左脚内收，手臂通过体侧恢复到正姿势。

后八拍与前八拍相同，但方向相反。