华侨中学球员照片

兄弟,我也曾经有过和你一样的经历!我曾经渴望成为一名职业选手。我比你矮,178CM,体重69KG。后来,我去了中山大学,现在我在CUHK学习。但是CUHK的篮球不怎么样。另外,确实身体素质和技术都远没有达到职业球员的水平,还是安全打业余篮球好。但是我也在努力成为校队的一员!

我的介绍结束了。让我给你一点建议。

你的身材只能打控卫。控球后卫有很多种。它可以是速度导向的(德文·哈里斯),技术意识的(比卢普斯),甚至是强大的(拜伦戴维斯)。然而,当然,最好的是全才,如克里斯保罗和德隆·威廉姆斯。

但不管怎么说,首要的还是要有好的基本功!控球投篮(中投,三分;各种上篮(低手上篮,高手上篮,高抛...))、传球、突破;还有各种防守脚的动作。这些必须极其熟练~!!是极其熟练!只有上百次的练习才能达到!!

其次是身体素质,一方面是速度。作为防守队员,在灵活性和速度上一定不能比别人差!练习方法可以是折返跑,既锻炼了体能,又锻炼了灵活性和速度。另一方面是上肢的对抗力量。因为当你打入内部的时候,你会遇到比你更强更高的人。所以俯卧撑等方式提高上肢对抗能力。还有就是弹跳能力,也要练,这是弥补你身高不足的方法。而身体素质的训练也是需要努力的!!!

还有一个很重要的就是意识!像我们自己平时玩的,“三打三”“四打四”都是很无意识的球。作为一名职业球员,你应该对基本战术(四个基本战术:掩护、传切、配合和破发点)极其熟练。不仅要在场外看懂,还要通过场上的跑位和对球的处理,表现出对战术的理解。这需要反复体验,不是一天两天就能学会的。

我会给你这些个人提升的建议。总之要明白,职业选手绝对不是那么好当的。如果真的想打,我建议去一些篮球技术比较强的大学,不要去体校。去大学问篮球教练。我知道中国著名的篮球学校。让我告诉你一些事情:

清华大学、武汉理工大学、太原理工大学、浙江大学、广东工业大学、汕头大学、集美大学(在福建)、山东科技大学、华侨大学...或者你可以看看这个网站。

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这是去年进入CUBA八强的大学队。这些大学的篮球水平都很高!

总之兄弟加油~ ~职业选手不容易接触到,但也不是不可能!就是从大学篮球进入CBA的人很多。比如来自东莞凯尔Polo的王晶(我是东莞人,在东莞家里看了王晶的比赛),来自陕西亚洲旅游的刘久龙,来自云南红河的刘子秋...

不过也建议大家在玩好的同时也要好好学习。因为你要给自己留条后路,如果你成不了职业选手,你也要让自己知识渊博,胜任其他工作,服务社会,服务家庭!!呵呵...其实学习和玩耍并不矛盾。我每天都打球。高考还考上了广东中山大学,球技也在提高。总之要积极面对~ ~再次为兄弟们加油!!(^V^)