本人小学六年级女生，11岁，体重93斤。因为我是班上最胖的，我的男同学经常取笑我。怎样才能减肥？

第一，你还是个孩子，正处于生长发育期。如果你的身高不算太矮(高于1.45)，那就不用担心，也不必躺在同学的“笑脸”里。一定要心情愉快，千万不要因为“胖”而背上包袱，影响身心健康和学习进度！

第二，饮食适当注意，不宜长时间饱腹。“白肉”(鸡、鸭、鹅、兔)是最好的荤菜；当然，“红肉”(猪、牛、羊)是避免不了的，少吃就好(尤其是每次不要多)；多吃蔬菜和水果。

中小学生每天活动量很大，一定要保证足够的热量，所以不宜节食减肥！

第三，建议父母带你去儿童医院做内分泌检查。是否有“性早熟”的因素，咨询医生确诊是最好的选择！这才是最重要的！！！

我有一个亲戚的小女孩，十岁不到，1.5米多，90多斤(45多斤)。还有人和家人担心她有“性早熟”。在医院做了所有检查后，诊断为不存在“性早熟”因素，属于正常发育。

建议你注意第一点和第二点，提出第三点建议:找出原因，对症下药，让你健康成长！