中学生月经不调怎么办？月经不调3个月来一次。

现在的中学生学习压力很大，每天晚上都要做作业到很晚。她们平时的饮食习惯和作息时间都有问题，时间久了总会导致月经不调。为了我们的健康，我们应该知道中学生月经不调该怎么办。下面，边肖将为大家科普一下。

中学生月经不调怎么办？

青春期女孩经常出现月经不调。因为女生卵巢尚未发育成熟，月经不调也是正常现象。那么中学生月经不调怎么办？

中学生月经不调一般是卵巢发育不全引起的。因为月经是卵巢激素变化引起的周期性出血，卵巢每月有规律地产生一次排卵，这有赖于由卵巢、垂体和丘脑组成的性腺轴的正常运转。所以子宫内膜和性腺轴出现问题，会导致月经不调。

月经不调的中学生一般有三个主要症状:月经量过多、月经反复或月经推迟。专家指出，女孩在月经初潮后出现这些生理现象是正常的，处于青春期的女孩不需要感到害怕或羞于谈论这些。如果出现月经不调，要及时去医院治疗，对症下药，不要盲目用药。青春期的女孩更敏感，可能缺乏关于月经的知识。还要建议家长注意和孩子的沟通，注意月经不调！

18岁月经不调吃什么？

当一个女孩18岁的时候，她充满了青春和对未来的无限憧憬。一般这个年纪，女生来月经了，不会像刚来的时候那么慌张。他们会冷静冷静的看待这件事。这个年龄也会出现月经不调。那么问题来了，18岁月经失调吃什么？

青春期月经不调一般是卵巢功能发育不全引起的。青春期少女正处于发育期，常表现为月经失调。不用担心，月经会逐渐规律的。但我们不能掉以轻心。

这期间要注意增加营养，增强体质。不要增加学习负担，太累。同时要消除对月经的恐惧，注意保暖和休息。平时多喝豆浆，吃豆腐等豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色食物、花生等富含不饱和脂肪酸的食物。