中学生喜欢吃的早餐的做法

1,酸奶,水果,麦片。材料:半个苹果、50克草莓、50克火龙果、30克猕猴桃、100克天然全麦营养早餐麦片和200克酸奶。做法:苹果、草莓洗净切小块,火龙果、猕猴桃去皮切小块。将酸奶和麦片混合,加入水果块。

2、香肠芝士烤鸡蛋。材料:2个鸡蛋,2根小早餐香肠,番茄酱和马苏里拉奶酪。做法:将早餐香肠切厚片,铺在碗底。把鸡蛋打好,涂在香肠上。挤番茄酱。多一点也没关系。盖上马苏里拉芝士放入微波炉,先放在中火上3分钟,再转到最小火3~4分钟。

3、蜜瓜虾仁酱油炒面。食材:儿童面、大虾、哈密瓜、生菜、香肠、白菜。做法:炸酱面:儿童面8分熟,锅中加少许油,将油放入香肠丁中略炒。放入面条,加入酱油和五香粉,翻炒至面条颜色均匀入味,煮虾:将大虾放入有冷水的锅中,至虾变红,取出,去皮,挠背。拌虾:将生菜、白菜切成细丝,哈密瓜切成小块,放入容器中,加入沙拉酱,与虾拌匀。

4、玉米草莓夹心蛋糕。配料:甜玉米罐头、面粉、牛奶、草莓酱、白糖、盐、酵母、色拉油。做法:将面粉、牛奶、白糖、盐、酵母依次加入搅拌盆中,再加入玉米粒再次搅拌均匀。面糊熟了,把煎锅加热,加入色拉油。将面糊倒入煎锅,小火烤至底部变硬,然后翻面继续小火烤。烤至内部变软,两面金黄。将蛋糕均匀地切成6块,每两块之间涂上草莓酱,放在盘子里,用少许草莓酱装饰。