农村初中如何提高中考复习效率？

1.如何衡量自己是否进入了高效学习的状态？

进入高效学习状态的人有以下明显的感受或特征:

记忆中有一种超级清晰的感觉，可以清楚的知道今天比以前学到了哪些新知识。

(2)日常学习处于亢奋状态，遇到难题会得到一个宝藏。

(3)解题和记忆感觉极其流畅，学过的内容感觉就像刻在脑子里一样。

(4)充满自信，并感到自信心不断膨胀。

⑤永远不要看不起自己，永远不要被学习成绩所左右，要善于反思自己的学习行为，不断调整自己的学习时间和内容，这样才能不断吸收别人的长处为己所用。

我觉得没有什么能阻止我学习。

⑦有相对稳定的学习计划，各科都能兼顾，学习主动性强。当发现问题时，总是期望在最短的时间内解决问题。

⑧把做过的题目标记到位，可以长时间记忆的方式复习笔记和习题，不必重新整理解题思路，建立模型。

⑨有主动阅读各种参考资料和知识进行比较、吸收、归纳的意识。

2.怎样才能进入高效学习的状态？

如果你想进入高效学习的状态，一般应该做到以下几点:

1.学习上要有明确的学习时间表。

拿到学校的课程表后，你可以模拟课程表，安排每天的课后学习时间表，列出每天的学习科目和学习时间段，详细列出早上看什么书，中午睡午觉，晚上课后锻炼或看书，晚上安排学习哪些科目。一般每科学习都兼顾学习吸收、复习、练习、归纳、预习五个环节，甚至每科学习期间的休息。每天安排的时间和内容要能兼顾当天的课堂学习内容和第二天的新内容，保证每一科都有保证的学习时间，避免明显的偏科。在数理化的安排上，尽量避免隔天安排的现象，更不能安排在一起。中间可以安排一些记忆科目，缓解紧张的思维。制定好学习时间表后，能尽量排除干扰，坚定执行，学习心情和学习计划不受学习成绩波动的影响。为了防止不可避免的外界干扰(比如有人买饮料，朋友偶尔来访)把某一科的学习时间冲掉，最好把周六晚上或者周日早上定为学习补考调整时间点，给自己准备一个补考时间。当然，最好能挤出点时间，在未来一两天内补上。

2.有一个有保证的合理的睡眠时间。

有了有保证的合理的睡眠时间，整个高效的学习过程才能得到保证。

早上尽量不要起得太早。六点以后起床就够了。如果早上能做十几分钟的低强度运动，总有一天精神会特别好。晨读一般会安排阅读和背诵两个科目(可以以语文和英语为主，其他科目也可以安排阅读)。尽量不要花太多时间在一科的阅读或背诵上，否则对长期记忆不好。

中午尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡太久。这是整个学习过程中最重要但又容易被忽视的环节。为了放心午睡，防止睡过头，家里或者租的地方最好有个闹钟提醒自己。如果在家睡不着，可以早点去学校，看一会儿书，然后躺半个小时(冬天躺着注意防止着凉)。

为什么要强调中午午睡的重要性？通过笔者20年的跟踪研究发现，大部分学生在下午3点左右静坐不动，容易陷入浅睡眠状态，上课注意力容易分散。再加上下午3点左右，学校往往会安排物理、化学、生物、地理等需要动脑思考的科目，所以学生上课的吸收率普遍极低。如果课后自己琢磨相关内容，往往比别人多花两到三倍的时间，很难熟练运用知识，所以学习效率往往不及别人的三分之一。另外，人在中午6点到8点这段时间会再次入睡，这是课外学习时间逻辑运算思维的高峰期。人在困倦的时候，很容易错过这个高峰期，对数学、物理、化学、地理等学科的学习极为不利。如果在晚上6点到8点午睡，不仅会冲走一两门科目的学习时间，还会耽误逻辑思维时间，导致晚上11点以后难以入睡，直接影响睡眠质量。这样一来，很多同学第二天早上9点左右就会再次陷入浅睡眠状态。很多学校经常在这段时间安排数学课，所以数学的学习很容易受到影响。长此以往，学习中必然会出现恶性循环，学生自己也会觉得跟不上别人。学数学，物理，化学，生物，地理会越来越难，越来越不够用。很多家长觉得特别奇怪，自己的孩子初中的数理化基础非常好。为什么他们到了高中就学不好了？开完家长会才发现孩子忽略了这一点。

每天晚上可以好好学习三四门科目，每门科目安排四十分钟到六十分钟就够了。你不能在一个科目上花太多时间。个别话题可以第一眼跳过，可以腾出更多时间给需要深度头脑风暴的地方。要避免数学、物理、化学等需要逻辑运算思维的科目，只安排在一个晚上专攻一个科目。虽然表面上看学习很有效果，但是练习量太多，不方便记忆，而且还会洗掉其他科目的学习时间，造成明显的偏科。还要避免数理化学科的连续排列(即一个接一个)，让头脑没有休息放松的机会。另外，不要贪多安排六七个科目。表面上看好像各科都要兼顾，但你肯定学了一点点，不能深入思考，相当于浪费时间。晚上睡觉尽量不要超过11点半。有的人熬夜超过11点半，大脑会越来越兴奋。以后很难入睡，容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不好的人，11点半左右学习完就累了，再也接受不了知识了。可以说晚睡得不偿失，身体容易垮。

每晚学习两门科目后(尤其是用脑量大的)，要安排十分钟左右的休息时间。此时不要待在教室或房间里。最好是在安静的校园或者屋外的马路上散散步。这样既能借机休息，又能帮助你整理学习。很多新奇的想法和方法往往能在这个时候萌芽(遇到问题不妨这样走一走，想着通过走来解决)。一直坐在教室里，连续看书做作业，表面上看时间很紧，但是学到的东西很容易被后面学到的东西冲淡，吸收性很差。每晚十分钟左右的休息时间是任何人都值得投入的，一天没有机会锻炼的人也可以利用这段时间锻炼。

在晚上学习时间的安排上，要注意思维(数理化)和记忆(语文、英语、历史、地理、卫生)的分离。睡前不要安排思维练习和阅读，只看一些课外内容，这样容易入睡。

上晚自习的学生要有根据老师的工作调整学习科目顺序的意识。那天晚上数学老师下班的时候，数学科目要尽量安排在前面。如果有解决不了的问题，可以先问老师。如果安排在后面，老师想问的时候已经回家了，容易失去和老师交流讨论的机会。

如果上课经常打瞌睡，说明课表一定有问题，学习效率一定很低。很多基础很好的同学高考失利，就是因为没有注意到这一点。如果出现这种情况，一定要重新调整自己的学习时间和休息时间，让自己在课堂上精神饱满，最大限度地吸收老师教的内容。大多数人在课堂上吸收70%的知识，在业余时间吸收30%。

如果学了一周觉得累了，周六晚上或者周日有必要好好休息一下，在家看电视或者看电影，出去走走，爬山或者逛街。这样，你可以在身心上得到充分的休息，也可以借机观察外面的世界，亲近自然，从中汲取灵感，找一些文章素材，得到一些启示，写出有真情实感的文章。此时最好不要长时间进行激烈的活动，这样容易导致接下来的两三天身体疲劳，上课也很难集中注意力，大大降低课堂吸收效率。

3.学会放下架子，向别人请教

如果遇到一些疑惑的问题，深入思考后无法解决，最好当天就向同学或老师请教，尽量不要拖到第二天。如果当时没人能问，可以先在书上做个记号或者把书的相关页折叠起来做个记号。最好的办法就是准备一个小问题本，把内容写下来。路上灵感来了，可以打开看看。遇到老师同学，可以随时求教。一个人只有具备问接下来是什么的精神，才能比别人懂得更多的知识，最后才会超越别人。

4.尽量把别人的知识变成自己的。

有不懂的地方，问清楚同学，掌握了就可以在这一点上和同学扯平；如果你掌握了某一种方法，再去学习别人更巧妙的方法，你会更豁达。以后别人遇到解决不了的问题，你可以用很多方法去解决，你的思维能力和解决问题的能力会远远超过别人。所以，平时做完一道题后，不妨问问其他同学有没有想出其他更巧妙的解决问题的思路、方法和技巧，如果有就尽量多征求他们的意见。即使成绩比别人好，也要放下架子，虚心向别人学习。毕竟每个人都有他的长处。我常常能通过这种谦虚的咨询赢得别人的尊重。

每天学会吸收一些课外知识。

每天尽量抽点时间看一两本包含数学、科学、文化、语文、英语等内容的参考性报纸或杂志(主要推荐中学生学习报、读者、中学生数学与物理、数学与物理学习、数学与物理世界、考试报、中学生理科考试、理科考试研究、英语周刊)如果没有预约，晚上可以抽空去学生阅览室看看。重点关注别人是如何分析和评价一个问题的，思考别人从哪里开始分析和解决存在的问题，主要的思路和观点是什么，优缺点是什么？经过一段时间坚持不懈的评价训练，你会发现自己分析问题、解决问题的能力，甚至逻辑思维能力、表达能力都在不知不觉中得到了提高，处理问题有了自己的见解和特点。看科学杂志的时候，可以偶尔停下来想一想，别人是如何巧妙地运用公式、定理、定律、图像来解决问题的。如果你想清楚了，晚上可以找练习册，在相应的章节里尝试一些类似的题目，看看有没有效果，如果没有效果，就想想问题出在哪里。如果你不懂文章，你可以找时间向你的同学或老师请教。方法一旦试出来，别人的方法就会变成我们自己的方法。这样在解决问题的时候，思路会比别人开阔很多，思维不会轻易受到限制，回答问题的心态也会比别人好很多。

从吸收的角度来说，要考虑每晚一个科目的方法试用时间、预习时间、练习时间、复习时间的分配，个别有超前学习意识和能力的同学也要考虑超前学习时间的分配。如果真的觉得时间不够，那些有提前学习意识和能力的同学可以考虑利用周六或者周日提前学习，暂时不要占用当天某科的练习或者复习时间。

6.尽量用参考书自学，解惑。

学一章的时候，你不会觉得很清楚。不要轻易问老师问题。可以找一些参考书先看看相应的章节，自然比不看清楚好很多。如果还有不清楚的地方，可以考虑问问同学和老师。这个时候，不要怕问同学老师。参考书看完了，还是有不懂的地方，往往很难懂。老师发现这个会很乐意回答你的。参考书对你来说是最方便的，你可以随时查阅。如果你没有参考书，你可以向同学甚至老师借，借来后快速阅读相关章节，然后尽快还给别人。不要拖延太久。这样别人就相信你了，以后还可以再借。

7.学会比较和选择

如果可能的话，试着通过翻看几本不同的参考书来了解对某些问题的不同观点和看法，争取对某些知识的了解超过同学甚至老师，从而在知识和能力上远远超过别人。

8.尽量提前学习。

有地方和条件可以咨询，尽量提前学习。暑假和寒假往往有很长的空闲时间，这是提前学习的黄金时间，也是提高自己学习能力的最佳时机。大部分人都可以利用这段时间弥补自己的不足，集中学习几门学科，一般完成一部分学科，为自己以后自由调整学习时间，全面提高自己的综合能力打下基础。最难浪费的时间就是这段时间。每个人都可以在参考书的帮助下自学或向他人学习，提前学完一章或几章。有不懂的地方，可以暂时记下来，以后再问老师。老师看到你提前学习，肯定会很乐意指出来的。当老师教授相关内容时，你自然会比别人学得更深入透彻，同时也可以通过比较学习来弥补进阶学习的差距。

9.养成记笔记的习惯

俗话说“好记性不如烂文笔”。如果你很难学习任何科目，你应该花一些时间做相应的笔记。课后花点时间整理自己的笔记，老师当天上课的情况就会重现，对所学内容的理解也会更深入，也容易发现自己不知道的地方，否则很多不懂的问题就会漏掉。另外，每天做作业之前，先翻翻笔记。有什么不懂的地方，马上问同学或者老师。如果当时不能问老师，无论如何第二天也要尽量问老师，不要把问题堆太久。不要害怕问老师。学生向老师提难题是很自然的。如果他们不明白，他们不会问。久而久之，问题就会堆积起来，直接影响后面知识的学习，不可能超越别人。基础好的同学需要适当记录一些新的问题和难题，尽量写在随身携带的题本上，有时间拿出来。如果他们解决不了，尽量在两天内找同学老师请教，不要自以为是，否则小问题长时间的积累会限制他们的知识理解和巩固，甚至会制约他们的能力发展。对于基础不好的同学，更要做好详细的笔记，争取作为复习参考资料，方便随时参考。

10.学会发散思维，养成良好的标注习惯。

不要满足于在解决问题的过程中得到答案。关键是要知道答案怎么来的。如果你不能详细解释第二个，说明你还没有真正想通，想通是绝对必要的。一本练习本要努力发挥它的十倍功效，尽量把它变成参考书，变成新公式新方法的试验田，变成解题的记录本。有些真正简单的问题，只能标上答案，甚至可以跳过。对于那些需要一些思考才能确定答案的问题，要做适当的标注(也就是评论)。对于一些科目如数学、科学、文化、健康、历史、地理等。，单项选择题除注明正确答案外，应力求将每道题的错误选项改为正确选项，或注明错误原因，或注明证明性和反驳性例子。做题要尽量发散思维，尽量用各种方法去解。对于那些有多种解题思路和方法的题型，要把它们当作最佳题型，尽量一题多解，写在一张白纸上粘贴在练习册的相应位置，便于复习和参考。这样做的话，你会得到很多问题，你会记忆深刻。以后你解决问题的思路会比别人开阔很多，思维不会被轻易限制，解决问题的能力也会远远好于别人。以后当别人长时间不熟悉，不得不花时间重新做这道题，而你却能把时间投入到对其他知识点的深入分析和理解中，你就会把别人远远甩在后面。

11.养成归纳的习惯，薄读书。

在学习数学、科学、化学、生物、地理的过程中，要养成归纳的习惯，争取薄读书。为了达到这个目的，在学完一章后，试着总结出这一章的一些典型题，高考热点问题是什么，典型题的解题思路、方法和技巧是什么，运用这些思路、方法和技巧解题时容易出错的地方在哪里。通过归纳，提高复习效率，真正掌握各种解题思路、方法和技巧，最大限度避免错误。

12.探索和尝试自己的学习方法。

探索和尝试各科的学习方法，通过平时的练习和试卷分析，确定各科学什么，记什么，然后有目的有方向的看，选择题目进行训练，不至于漫无目的，高考失利。不要轻易借用别人的学习方法，而要尝试使用。经过一两个月的试用期，反复尝试在某些方面进行调整，让方法最终适合自己，高效使用。

13.知道长期记忆的方法

从记忆的角度来说，少量的频繁记忆可以达到长时记忆的效果。想要高效永久地记忆一些知识，努力做到几年甚至几十年都不会忘记，就必须断断续续、频繁地背诵(一些有助于加深记忆的方法也可以相应采用)。比如你要背一篇文章，你可以今天读一遍，明天读一遍，一周读一遍，两周读一遍，一两个月后再读一遍，如果有时间，隔年甚至两年再读一遍。坐车或者走路无聊的时候也可以读背。如果你这样做了，你以后很难忘记，所以你不得不采用这种方法来学习中文和英语。这两门科目从属于语文科目，需要你平时多积累，多阅读，多揣摩，才能有很强的文学积淀。但政治、历史的很多评价性内容是随时间变化的，不一定要采用这种记忆法，可以考虑用简化记忆法或公式记忆法来记忆相关知识。

背诵中英文名著时，同桌的两个同学可以背靠背互相提示，可以提示一句话的前一两个字，但实在无法提示更多的字。对于一些可以带着感情大声朗读的文章，可以采用情景背诵法来加深记忆，把自己想象成文章中的主角，努力表现自己的情绪，这对文章的理解和记忆有很大的方便，对以后文章的写作也有好处。英语单词不要孤立地背，要在课文中读。有语感是很重要的。

14.对课外知识或延伸知识保持浓厚兴趣。

对课外知识或延伸知识保持浓厚的兴趣，尽量参加对学习有帮助的兴趣小组，尽量多听听课。你不妨看一些相关的资料。那些已经学会扩大知识面的人经常被使用。

15.反复推敲，检查，改正自己的学习内容。

平时做作业，或者打作文纸。每次完成后，尽可能多的检查一遍，看有没有错误，有没有错别字或字，有没有不当或多余的描述，立即改正或删除。如果错误很多，试着把纸撕掉，重新抄一遍。一张草稿纸要当好几张用，工艺操作要分区域进行，便于审核。课后没事的时候，可以考虑在用过的草稿纸上的那些空白处练习用正楷书写。似乎做这件事要花很多时间。其实你的知识在不知不觉中得到了巩固，养成了认真的习惯。以后你做题的时候，就无懈可击了。在考试中，你能获得尽可能多的分数，受益于你一生的坚持和认真。基础差的同学更应该这样做。

16.多读名著，吸取精华为己所用。

平时多读名著，多看有益身心的课外书，适当记录和背诵一些好的段落或不同主题的材料，在中英文作文中运用，可以为文章增色。多品味名著，了解作者生平和文章评论，吸取精华为己所用。

17.努力跳出被老师限制的圈子。

争取跳出老师的圈子，通过阅读参考资料找到一些不熟悉、薄弱的知识题目，弥补一些练习册的训练不足，这样以后遇到新问题就不会束手无策。语文作文写作要学会正写和反写，或者找一些类似的题目练习写作，尽量不要被老师限制。

18.学会感受。

外出散步时，不妨观察一下周围的事物，马上写下自己的感受，适当评论(评论可长可短，不受字数限制)。渐渐的，你的观察能力和评价能力会远胜他人，也能体会到轻松行走和玩耍的美好。

19.多练习，千万不要做旁观者。

多实践，把实验室当成提高自己动手能力的地方，千万不要做旁观者。通过动手实验让自己拥有一双灵巧的手，通过实践过程获得灵感，这样以后遇到难题的时候就可以心平气和，想各种办法解决，让自己成为一个全面发展的人。

20.加强五类培训。

(1)限时培训

在做章节练习的时候，给每道题分配相应的时间，尽量在规定的时间内完成，最后答题，看看自己完成练习的正确程度，搞清楚自己的知识掌握程度，快速找到自己的问题所在，以便在最短的时间内补上。正确率低于80%往往意味着相关章节存在较大问题。

(2)尝试训练

课堂老师教的方法和课后看到的方法，试着从手中现有的练习本或者当天毕业班使用的总复习练习本中找题目，看看自己的方法是否运用顺畅。如果用起来不顺手，还是要自己琢磨，尽量把别人的方法变成自己的。

(3)化妆训练

不要满足于练习一个练习册。你最好多找练习册，找一些新的题型做，这样才能发现自己的不足，弥补自己在一个练习册上训练的不足。但是，最好选择一本练习本作为主练习本，其他的练习不要都做，只要有选择地训练就可以了。大部分练习感觉有明显的思路可以跳过，不浪费时间。这个是可以有的放矢的，毕竟一个人的精力是有限的。

(4)热点培训

学会通过高考试卷和模拟高考试卷确定高考的主要内容，然后选取相关习题进行重点训练，保证自己能够以平和的心态答题，在每次考试中取得最好的成绩。

(5)入职培训

在学习完每一章，并对相关章节进行练习后，确定这些章节中的主要内容和典型问题，对典型问题及相关的解题思路和方法进行梳理和总结，力争最终整理出典型问题的解题思路和方法网络图。每天抽时间看看这些归纳的内容，反复几次后，就能把知识深深地印入脑海，久久不忘。这样做也可以最大限度的避免重复和不必要的练习，利用好时间。

21.学会利用失分原因统计表来检查和调整自己的学习。

各科要尽量设计一个科目考试失分原因统计表，通过这个表找出失分的原因和地方，及时调整和改变自己的学习方向，从而更加合理地安排和分配各科的学习时间。需要注意的是，错误得到正确答案也是从属于隐性失分，不要试图为自己的错误找任何借口。

22.有定期调整学习的意识。

从头到尾，你都应该有很强的调整学习的意识。如果发现一个多月的学习效果不好，没有一天学很多的感觉，那就要反思问题出在哪里，然后改变学习计划或者学习方法，再尝试一两个月。最后你会发现某种方法会很适合你。决不要在一点困难面前退缩。如果一门科学是好的，你一定不要把你几乎所有的时间都花在它上面，如果你感兴趣的话。学会把一部分时间转移到薄弱科目上。这样，虽然你感兴趣的科目成绩有所下降(但绝对不会下降很多，你还是会很大程度上保持优势)，其他科目增加更多。总的来说，我们这样做是值得的，临近高考的高三学生应该有这种意识。

23.主动联系多名同学组成合作学习小组，通过网络总结知识，通过知识互补发现自己的学习问题，提高学习能力。

可以联系多名同学组成合作学习小组，把每一科的每一章知识都屏蔽掉，然后每人承担一些网络归纳任务。经过一段时间的归纳，我们会对小组内同学总结的网络图进行交流和补充，找出归纳中的错误，加入我们认为可以补充的知识点，在一些练习中获得的新信息也可以逐步纳入网络图中。由于采用知识分块归纳、互补的方式，不仅可以减少知识归纳量，还可以从别人的归纳和补充中发现自己学习中的不足。

24.计划要长期稳定。

个别科目的安排和调整要有一年甚至三年的计划。不要因为一时半会儿看不到结果或者因为个别科目看起来退步了就放弃这个计划。只要你坚持下去，满怀信心地学习，你一定会取得优异的成绩，深深体会到高效学习带来的好处。