高考吃什么保健品增强记忆力？

增强记忆力的保健品有银杏叶提取物、卵磷脂、DHA、健脑剂，高三学生可以吃这些来缓解大脑疲劳，提高睡眠质量，从而提高记忆力。下面为大家详细介绍一下:

1.银杏叶提取物

银杏叶提取物是从银杏中提取有益成分而形成的营养物质。富含黄酮类物质，能改善脑血流量，对神经系统有极好的滋补作用，促进大脑血液循环，活化脑细胞，有助于增强学生记忆力。此外，银杏叶还可以影响大脑的调节活动，可以缓解情绪，激活大脑功能，预防阿尔茨海默病。学生长期食用银杏叶，能有效提高记忆力和学习成绩。

第二，卵磷脂

卵磷脂能为脑神经提供能量，并能加快脑神经信息的传递，从而增强大脑活力，消除大脑疲劳，使大脑思维活跃。此外，卵磷脂还可以修复受损的脑细胞，维持大脑的正常功能，有助于提高记忆力和思维能力。高三学生长期食用，有助于提高记忆力和思维能力，提高考试成绩。

第三，DHA

DHA又称“褪黑激素”，是人体内非常重要的不饱和脂肪酸，能为脑细胞的生长发育提供营养支持。同时，DHA也是脑神经细胞突起和视网膜光感受器的主要成分。充足的DHA不仅可以提高脑容量，增强学生的记忆力和理解力，还可以改善视力，预防近视。高三学生长期服用，不仅可以缓解大脑疲劳，还可以缓解视觉疲劳。

第四，补脑

健脑剂，又称“DMAE”，是一种天然的健脑兴奋剂，也是形成乙酰胆碱的原料。乙酰胆碱是一种神经递质，直接影响人的学习能力和记忆力。补充DMAE可以提高记忆能力和学习能力。此外，DMAE可以减少焦虑，提高注意力，提高学习能力，并适当刺激大脑。适当补充DMAE有助于提高记忆力，改善智力下降的症状。此外，健脑还有助于安神，改善睡眠质量，从而提高学生的记忆力和学习能力，增强智力和体力。