青少年脊柱侧凸最好的矫正方法是什么？

1，轻度患者可以改变日常作息，注意锻炼，保持正确的坐姿和站姿。每天坚持正确的站姿一小时，避免不正确的站姿和坐姿。加强肌肉力量，恢复脊柱周围肌肉力量的平衡。在矫正练习中，脊柱左侧向左弯曲，右侧向右弯曲。(1)用手握住肋骨，站在肋骨两侧。一只手抓住肋骨，另一只手抬起来。做身体弯曲练习3个按钮，每组30 ~ 50次。要求抬头挺胸收腹，上身不能前倾。

2、稍微重一点的患者可以去医院，在医生的帮助下可以进行一定量的按摩和恢复动作，切记不能盲目治疗自己，一定要在医生的建议和检查下持之以恒。患者在工作和学习的过程中一定要保持正确的姿势。现在年轻人甚至小学生都有脊柱侧弯的原因是工作学习中坐姿和站姿不正确，有的小学生写作业时甚至趴在桌子上。这就是脊柱侧凸的原因。在矫正的过程中，一定要纠正这些不良习惯，无论是坐着还是站着，都要抬头挺胸，这样脊柱和腰椎的压力就会减少，脊柱侧凸的矫正过程就会少一点难度。

3、对于重症患者，手术治疗，如果病情严重，通过日常矫正和自我恢复，不能有任何效果只能采取手术治疗。手术治疗对人体有害，患者必须在医生和家属的陪伴下选择最佳治疗方案。