为什么现在的年轻人越来越焦虑，焦虑找个好工作，找个女朋友？

我是1985年出生的，现在还不是我们父母的时代。我上一个高中是高学历的时候。现在已经不是我们叔叔阿姨上大学回来当兵的时候了。

我是08年毕业的，当时学的是机械制造。毕业后富士康来招聘，说我反感进车间埋了，所以当时没去而是直接回家了。回国后担心父母，在家呆了半年多(和现在很多毕业生一样)。后来我这边的移动公司招聘，我误打误撞进了移动公司。当时移动公司待遇还不错，四菜一汤。除去试用期一个月326，转正后一个月基本工资加提成大概能有1800。于是我干了一年左右，从前台调到了后台，主要负责农村网点的建设。那时候没事就下乡。我和那些经销商一起下乡吃喝。我实话实说，我不喜欢这种生活，所以我毅然辞职不干了。我当时没有和父母商量，让他们很生气。

后来在辽河油田和兴隆大家庭工作。那时候我是个不错的公司，但是没干多久。说白了就是我心浮气躁，没有惹父母生气。我退出兴隆后，第二天就直接坐车去了拉萨。当时找了个人聊了聊，给我介绍了很多。我个人是188。我不丑。我也喜欢打球和拍照。条件还可以。那时候我也在恋爱，但是我不重视。当时想找个170的，兴趣爱好也差不多，但是一直没遇到。

回想当时，心情很不好。一直想多赚点钱，有很多时间出去玩。事实上，除了那些以旅行为职业的人之外，根本没有这种职业。那时候的我，不懂事，思想单纯幼稚。大一点才知道，除了兴隆，其他单位都挺好的，现在特别难进。现在毕业生找个好工作多难啊！

后来去了两次拉萨，在路上想了很多天，明白了一些道理。回来后觉得要提升自己，就得努力提高自己的素质，做好自己现在应该做的事情，而不是好高骛远。你提高自己，就会有人自动给你介绍人，你也可以通过你的交际圈认识更多优秀的女生。我就不信你遇不到喜欢的女生？趁热打铁需要努力。我劝那些迷茫的毕业生，那些迷茫的年轻人，不要着急。安心做好自己的事才是王道。盛开了，蝴蝶就来了！

我是一个不合群的人，85后，喜欢摄影，旅游，骑行，看书。欢迎大家留言评论，共同交流。

如果严重焦虑，建议去医院治疗。

焦虑，失眠，抑郁，这是循序渐进，相互影响的。据研究，80%以上的抑郁症患者会出现焦虑和失眠的症状。焦虑和失眠会导致抑郁。

我认识一位老中医。他治疗抑郁症的药方是先调理失眠和焦虑。再严重的失眠焦虑，当天见效，几百块钱就解决了。

随着社会压力的加剧，人们每天都有各种各样的事情要操心和担心。甚至害怕明天，害怕未来，整天心慌慌的，偶尔的焦虑可以通过一些方法缓解，但是长期的焦虑应该怎么调整呢？

首先我们来了解一下什么是焦虑，焦虑属于一种神经症状。客观物体的张力充满了不确定性。

长期失眠不仅会心烦意乱，口干舌燥，还会导致猝死。

缓解压力，消除焦虑，刻不容缓。

据调查，90%以上的人焦虑，54%的人每天焦虑。

其中，36%的人因长期焦虑而患有精神和冠心病。

1.首先，最明显的危害就是会导致失眠。

长时间处于担忧的情绪中无法摆脱，也无法让神经稳定下来，日日夜夜的想着。然后，晚上很难睡个好觉，及时入睡，很容易半夜惊醒。失眠和焦虑会慢慢压垮一个健康的身体。

2、导致猝死

焦虑和烦躁很可能伴随着心脑血管意外的风险，导致猝死。就生活案例而言，驾考紧张焦虑导致猝死的新闻早已屡见不鲜。

3、易患癌症

据研究，人的焦虑会直接影响身体的抵抗力和免疫力。

当人体抵抗力和免疫力降低时，癌症就会乘虚而入。如果一旦生活或事业受挫，整天抑郁焦虑，就非常容易得癌症。

4.心血管疾病是由心跳加速和高血压引起的。

当你长时间处于焦虑的状态，或者瞬间感受到的焦虑，都会伴随着身体的不适反应。最简单的，比如心跳加快，血压升高，甚至胸闷气短，呼吸不畅等等。长此以往，就会发生一系列的心血管疾病。

目前心理咨询师的缺失已经成为全民的事情。相对来说，心理咨询师或心理医生可以通过专业的心理咨询来改变患者的认知，对心理治疗更好。

为什么现在的年轻人越来越焦虑，焦虑找个好工作，找个女朋友？我觉得一方面是我们自身的原因，另一方面是环境的原因。接下来，我们一起来分析一下，逐一分解，摆脱焦虑！