心理健康教育主题班会教案

作为一名敬业的教育工作者，我们经常要准备教案，借助教案可以有效提高自己的教学能力。教案怎么写才能更好的发挥作用？以下是我精心整理的心理健康教育主题班会范文(一般5篇)，希望对你有所帮助。

心理健康教育主题班会教案1一、活动主题:中学生心理健康教育。

二。活动时间:20XX年9月6日

三。地点:八年级四班。

四。活动对象:八(4)年级班主任田景红老师八(4)年级全体学生五、活动背景:

有专家预测，在21世纪，精神疾病将严重危害青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对多个国家的调查研究证明，全球约有1/3的人口在任何时候都存在这样或那样的心理问题。在我国，最新的全国4-16岁儿童心理健康调查发现，我国儿童心理行为问题发生率高达13.9%。有关部门还对中小学生进行了抽样调查，结果显示，约有2/5的中学生存在不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病比成年人更严重。

不及物动词活动目的:矫正学生心理发展方向，避免学生成长过程中出现不健康的心理状态。

七。活动流程:

(1)进口

健康不仅是没有身体上的疾病和衰弱，而且是一种良好的身体、心理和社会功能以及良好的社会适应能力的状态。

(二)，青少年心理健康标准

①智力正常。②情绪稳定协调。③良好的社会适应能力。④拥有和谐的人际关系。⑤反应能力和行为协调能力中等。⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自制力。⑧具有健全的人格特征。

心理健康教育主题班会教案2。目的:通过这项活动，学生可以了解如何相处，培养他们的人际交往能力。

二、活动过程:

(A)谈论:

孩子，让生命失去色彩的不是痛苦，而是内心的迷茫。让脸上失去笑容的不是苦难，而是宁静的内心世界。没有人的内心永远是一尘不染的，所以让自己的内心充满阳光，拥抱健康，对我们来说非常重要。今天，让我们一起走进心理健康教育课堂，来讨论如何相处，如何沟通。让我们先来看看情景表现:

(2)情境表现

1.蹦极跳

肖鑫，小芳，小英和小红蹦极，怎么玩？小芳说，我没和小英在一起。她又胖又笨！“听到小方说自己傻，小英一下子就火了。他指着小方的鼻子:“你真傻！你又肥又笨，像头母猪！”小颖听到萧方骂她，难过地跑到一边哭了起来。

老师:小方，他们为什么不能一起玩？小英为什么哭了？谁想谈谈？(生活充实)

生:小方与人不合群。因为小芳说了，还嘲笑她，她受不了。

老师:面对这种情况，应该怎么解决？

生:小方不要说别人的缺点，学生要善良。(生活充实)

老师总结:这些同学是对的。同学之间要好好相处，不要嘲笑自己的缺点。我们要学会尊重别人，不侮辱别人，这是我们每个人的原则。接下来，请继续观看情景表演《铃响了》。

2.“铃响了”:

铃响了，同学们，赶快进教室！王晓燕和她的同学从外面挤进教室，这时一个同学踩到了她的脚后跟，王晓燕大叫:“哦，天哪！你在我脚上干什么？你的眼睛在哪里？”同时，他跺脚发脾气。他用手捂住眼睛哭了。这位同学反复向她说对不起。其他学生建议王晓燕停止哭泣。王晓燕没有理会，继续发脾气，直到老师从外面进来。王晓燕不哭了，回到他的座位上，仍然很生气。

老师:孩子们看了表演后，我们来谈谈吧。王晓燕做得对吗？为什么？(生活充实)

健康:她喜欢生气，这对她的健康有害。

心理健康教育主题班会教案3活动背景

为了贯彻校院精神，加强班级建设，提高学生的心理健康知识水平，增强学生的心理健康保健意识，进一步提高学生的自我认识和探索能力，缓解学生在紧张学习中的情绪，解决学生在成长和学习中遇到的诸多困惑，使他们形成关注心理健康、认识心理健康、重视心理健康的良好氛围，确保他们能够拥有快乐的大学生活，制定自己的人生规划，树立良好的目标，然后，

班会目的:

为加强学生对心理健康知识的了解，增强学生自我保护意识，进一步拓展大学生心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富校园文化，构建和谐班级。凝聚我们的班级，增强我们的社交潜力，增进同学之间的感情。

帮助学生体验各种情绪，学会正确处理生活中的负面情绪；正确感知他人情绪，帮助学生建立和谐的人际关系。帮助学生成为快乐的人，在大学旅途中留下完美的回忆。

1，提高班级凝聚力，加强班内团结。

2.消除学习生活中的困惑，走出心理误区。

3.帮助学生建立良好的人际关系，增进班内同学之间的相互了解。

4.感受身边的乐趣，用乐观的心对待身边的每一个人，对待生活的每一天。

班会形式:概念解读、情景喜剧、心理测试、心理游戏、心理解决。

班会信息:

1.主持人介绍了5.25大学生心理健康日的相关资料。

5月25日是全国大学生心理健康日。“5月25日”的谐音是“我爱我”，提醒大学生“珍爱生命，关爱自己”。最核心的信息是:关爱自己，认识自己，接纳自己，关注自己的心理健康和精神成长，提高自己的心理素质，然后去爱别人，爱社会。

世界精神卫生日由世界精神病学协会于1992发起，定于每年的10+00。20xx年，由北师大心理系总支和学生会发起，随后十几所高校响应。经有关部门批准，将5月25日定为“北京市大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我”的谐音，发起人的解释是，只有爱自己，才能更好地爱别人。20xx年，共青团中央学校部、全国学联决定将每年的5月25日定为全国大中学生心理健康节。

把这样一个大有裨益的日子定在5月25日，是经过精心挑选的。首先，五四是五四青年节。一直以来，May本身就被赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是五月。其次，针对当下大学生心理健康知识匮乏，导致对自身心理问题认识不足的现状，“心理健康日”活动旨在倡导大学生热爱自己，珍惜自己的生命，把握自己的机遇，为自己创造更好的成功之路，从珍惜自己向关爱他人、关爱社会发展。

以前的525活动:

20xx年首届大学生心理健康日聚焦主题，提出了自己的口号:“爱我，给我的心灵一片晴空！”

20xx年第二次活动的主题确定为提升人际交往潜力，口号为:“爱我，营造良好的人际空间。”

20xx年第三次活动的主题以“自我”为中心，口号是:“爱我，认识我自己。”20xx年第四次活动是针对“非典”，主题是危机干预，口号是:“我爱我，危机，理性，成长。”

20xx年的活动主题是大学生的社交与人际关系，口号是:“爱我，走出内心的孤岛。”5.25的想法是一个值得纪念的日子，共青团中央和教育部将其定为“全国大学生心理健康节”。

20xx年第六届525心理健康节围绕大学生职业规划展开。主题是:“爱我，放下理想，规划人生。”

20xx的主题是:“我爱我，我心里快乐，健康，自信。”让我们享受幸福的感觉。

20xx的主题是“人际交往，师生互助”，口号是:我爱我，用心交流，共建和谐。20xx的主题是“绿色奥运，和谐理念”

20xx年第十届大学生心理健康节的主题是:“直面压力，放飞理想。”20xx的主题是:“和谐心灵，健康人才。”20xx的主题是:“* *建设幸福校园* * *享受幸福生活。”20xx的主题是:“找到我，抱抱我。”

二、关于心理健康的相关信息:

心理健康的几个标准；

1，智力正常。

2、情绪稳定，心情愉快。

3.反应适度，行动有序。

4、乐于沟通，人际关系和谐。

5.良好的自我意识和健康的人格。

6.良好的社会适应潜力。

简而言之:心理健康的人能够发挥自己最大的潜能，妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的关系。也就是说，它包含两层意思:

1，无精神疾病

2.有意向发展的心理状态。

学生常见的几种心理疾病

中小学生常见的几种精神疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、攻击性、骂人、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感怀疑、依赖、报复、享乐、性心理异常、自卑、自杀、强迫症、精神分裂症。

三、情景喜剧带大家走进主题班会；

通过心理情景剧——雨后会放晴，表示同学之间要好好相处，互相帮助。

通过心理情景剧——流星，说的是心理压力要通过及时向老师或同学寻求帮助来消除，而不是去做其他损害他人利益的事情。

第四，心理测试

通过大学生心理健康测试和心理测试，我是快乐的。我的快乐从何而来？让学生了解他们的心理。

动词 （verb的缩写）游戏:

今天早上下楼去宿舍，发现天有点阴，但是没有下雨。我不放心。我害怕下雨，所以我回去拿了一把伞。没想到又是晴天。从第一个人开始，向小组中的最后一个人耳语，然后请学生谈谈他们的感受。

这个练习的目的是理解真理是如何变成幻觉的；传播路径越长，失真越大。所以，要想了解真相，一定不能听信道听途说；每个发送和接收信息的人都有责任确保信息的准确性。

②绑腿游戏

规则:

1，起跑前一定要站在起跑线后面。

2.你发信号才能开始，其他人击掌才能开始。

3、绳子一定要扶着不要松开。

这样，我们可以提高学生的集体合作意识和精神。同时，在游戏的个人部分，他们可以更深入的认识自己，了解自己。

不及物动词常见心理学问题的答案

讲讲心理学知识。讲座结束后，同学们可以咨询心理委员会的心理学知识和解决心理问题的方法。

心理健康教育主题班会教案4活动目标:

1，让学生了解交友时应该注意的误区，通过活动消除困惑，走出误区；

2.感受生活的快乐和幸福，以积极乐观的心对待身边的每一个人，善待生活的每一天。

活动准备:

1，主持人报名，确定两位，写开场白和过渡语；

2.会前要求每个学生收集准备中学生交友交友信息，自由选择，加入相应的话题组，整理发言材料；

3.值日班长负责在班会前布置场地。

活动流程:

主持1:期待长大，童年不知不觉就过去了，进入中学的少年陆续受到青春之神的感召，渐渐有了归属。

因为你的“成熟长大的脸”。

主持人2:稚气渐衰的身影，闪耀着青春的光彩，充满了青春的活力。

主持人1:年轻的心随着青春的浪潮翻腾；

主持人2:年轻的心在品尝青春的滋味。

主持人1:在这个多雨的季节，它给我们这些男孩女孩带来了兴奋和惊喜，也带来了焦虑和烦恼。

主持人2:在这个多姿多彩的年轻时代，有更多的梦想，也有更多朦胧的“爱情”。

同学之际，男女之间——主题为“我们都是好朋友”的班会现在开始。

主持人1:今天主题班会的主要议题是“走出同学交往的心理误区”。班会前，同学们已经按照要求准备好了题目，按照预先设计好的程序进行。

主持人2:先请班主任发言。

班主任:同学们，我很高兴看到你们长大了，但是在你们的成长过程中有很多烦恼。我今天特意放了你

同学们平时谈论的热门话题——“同学交往”就摆在你面前，相信你会正确处理。我只是希望大家畅所欲言，说实话。下面的时间还是留给同学们吧。

(各组组长提出话题，集体讨论，组长代表小组总结。)

话题一:友谊是亲密的，所以我们不应该疏远自己。

题目总结:心理相容是建立良好人际关系的重要条件，而促进心理相容的途径之一就是缩短彼此之间的心理距离。

从这个角度来说，心理上亲近是一件好事。但是，物极必反，走得太近也会让人不舒服。这是因为在人际交往中，每个人都想独占某个空间，这个空间就叫人际空间。因为它像一个大泡泡一样包围着这个人，有心理学家形象地称之为“人际泡沫”。距离太近，“人际泡沫会互相挤压，自己的独立要求得不到满足，所以被骚扰会让人感觉不舒服。”可见，人一方面需要与他人建立亲密的关系，另一方面需要一定的排他性心理空间。

在日常学习生活中，很多同学曾经关系很好。无论做什么都要结伴而行，甚至上厕所也是如此，但结果往往是好景不长，或者渐渐疏远，或者不欢而散。结果有同学抱怨我对他特别好。他为什么疏远我，背叛我？其实，什么是疏远和背叛？很大程度上，对方感受到了“人际泡沫”的“拥挤”，想努力拉开一点距离。一旦这种尝试不被对方理解甚至误解，结果可想而知。所以距离真的是一个很微妙的东西，太远，没有，没有交流；太近了，也不行。适当地拉开一点距离，既能让双方获得足够的心理自由，感到舒适和惬意，又能增加距离的美感，从而使关系更加和谐。如何亲密有房有人说绝对不能孤傲，因为给人一种对友情不忠诚的感觉。但我们可以从调整空间距离入手，控制与之密切相关的心理距离。当然，最重要的是在双方的日常活动中保持一定的独立性。我不想说你说的话，做我做的事。朋友之间多培养一些独立性，减少一些依赖性；行动上的自由，心理上的自由，距离感都是合适的。适度的距离会让人享受到友谊的快乐。

话题二:友谊是和谐的，不应该有冲突——同学朋友之间的关系应该是和谐的，但是有冲突怎么办？

题目总结:同学交往中的冲突不能全盘否定，要辩证看待。如果冲突真的无法避免，那就让它自然、快乐、健康地爆发吧。我相信雨后的天空会更蓝，太阳会更亮。如果非要遮遮掩掩，生硬回避，“疖子”就出不来了，友情只会慢慢发霉。

冲突并不可怕。可怕的是，当冲突发生时，我们可能会因为无法控制自己的情绪和保持清醒的头脑而伤害到我们的友谊。对此，我们一定要牢记一个原则，面对对方突如其来的言行，不能以一针见血地回应麦子，而应该采取理解和宽容的态度，控制自己的情绪，让智慧主导自己的言行，让善良主导自己的智慧，善待对方，化解矛盾。

话题三:我对他(她)有一种模糊的感觉——早恋是当今校园的普遍现象。如何面对，如何应对？

题目总结:中学是打基础的时期，对以后从事什么职业没有定位。对于每一个中学生来说，未来的路还很长。未来从事什么职业，在哪里工作，很难预测，而且随着时间的推移，生活的变化，每个人的思想感情都会不断变化。中学时代的海誓山盟，往往经不起现实生活的严峻考验。中学早恋十有八九结不出爱情的甜果，只能酿成人生的苦酒。中学生的早恋往往是激烈而模糊的。相爱的理由往往极其简单，没有坚实的思想基础。比如有的是出于对异性的好奇和神秘感；有的以貌取人，被对方的外表和风度所吸引；有的是羡慕对方的知识和才能；有的因偶然相遇而对对方产生好感，等等。中学生的早恋，就像驶进大海没有指南针和舵，隐藏着随时触礁沉没的危险。

随着国家经济转型和社会节奏的加快，人们的心理压力越来越大。大学生面临着学习、交友、恋爱、就业等诸多挑战，心理压力剧增。大学生，尤其是刚入学的大学生，在适应大学生活方面面临着很大的挑战，存在很多心理上的不适应。做好大学新生的心理健康教育尤为重要。结合班级特点，召开了心理健康教育主题班会。

一、班会主题:

“防微杜渐，保持心理健康。”

二、班会时间:

20xx年10月20日。

三。参与者:

13国际经济与贸易本科班全体学生及辅导员。

四、班会内容:

1.辅导员首先介绍了当今社会的背景。当今社会发展迅速，日新月异。人们的生活节奏比以往任何社会都要快。在这种社会背景下，人们的生活、身体和心灵都承受着巨大的压力。大学生，尤其是刚入学的大学生，有很多不适应的地方。如果有心理困惑，一定要和同学老师沟通，寻求帮助。也可以咨询我院心理咨询中心的专业老师。心理咨询的第一原则是保密原则。所以可以放心咨询。

2.请国学院1班心理委员介绍一下我院的心理咨询体系和学生可以咨询的途径。

3.请介绍一下我们学院的班级心理委员制度，我们国家二班的心理委员。包括心理委员会成员的设置、职责、工作机制、培训等。

4.看心理健康相关视频。

5、辅导员总结。心理健康关系到你我他，有必要开一次心理健康教育主题班会。但是光靠一次班会是不够的。全班同学都要负起责任，为自己和同学的心理健康贡献自己的力量。

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